التوافق يعني تحريك مجموعتين عضليتين في اتجاهين مخلفين بنفس الوقت
الاجابة هي: صح
يعتبر التوافق العضلي من القدرات المهمة التي يجب أن يمتلكها الإنسان، حيث يعني هذا النوع من التوافق القدرة على تحريك مجموعتين من العضلات في اتجاهين مختلفين في نفس الوقت. وهذا الأسلوب يساعد الفرد على التحكم بأجزاء متعددة من جسمه في وقت واحد، وهذا يعتبر أمراً مهماً في الأنشطة الحركية وفي حياتنا اليومية بصفة عامة. فالتوافق العضلي الجيد يمكن أن يؤثر إيجاباً على القدرات الحركية للفرد وقدرته على القيام بالأنشطة اليومية بكفاءة وبدون تعب أو إرهاق. لذلك، يجب على الجميع العمل على تحسين مهاراتهم في التوافق العضلي من خلال القيام بالتمارين الرياضية المناسبة والتي تهدف إلى تقوية العضلات وتحسين التوافق الحركي للجسم.
