الدقيق الأسمر غني بالألياف والمعادن
الاجابة هي: العبارة صحيحة.
يُعتبر الدقيق الأسمر غنيًا بالألياف والمعادن، وهو يشكل خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يحرصون على الحفاظ على نظام غذائي صحي. فالألياف المتواجدة في الدقيق الأسمر تساعد على تحسين عملية الهضم ومحاربة الإمساك، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المعادن الضرورية لصحة الجسم. يجب علينا جميعًا تضمين الدقيق الأسمر في نظام الأكل اليومي، للوصول إلى أفضل النتائج الصحية الممكنة.
