القدره على تغيير اوضاع الجسم بسرعه

الاجابة هي: الرشاقة 

الرشاقة هي مهارة مهمة لأي رياضي أو متحمس للياقة البدنية. إنها القدرة على تغيير أوضاع الجسم بسرعة وبدقة استجابة للمنبهات الخارجية، مثل حركات الخصم أو تغيرات التضاريس. تتطلب الرشاقة التنسيق والتوازن والسرعة بالإضافة إلى القوة العضلية والمرونة. إنه مهم لأي رياضة أو نشاط بدني، حيث يمكن أن يساعد الرياضيين على الاستجابة بشكل أسرع لبيئتهم وزيادة أدائهم. من خلال التدريب والممارسة المناسبين، يمكن لأي شخص تحسين خفة حركته ويصبح أكثر نجاحًا في المجال الذي يختاره.