هل شعرت يومًا أنك عالق في شبق عندما يتعلق الأمر بأخذ الدروس؟ هل تناقش ما إذا كانت الدورة المبكرة أو المتأخرة هي الخيار الأفضل لنمط حياتك؟ لا مزيد من البحث – سيساعدك منشور المدونة هذا في تحديد أيهما يناسبك!
ما هي الفترة المنتظمة؟
الدورة الشهرية، التي يتم احتسابها من اليوم الأول لدورة واحدة إلى اليوم الأول في اليوم التالي، ليست نفسها لكل امرأة.
هذا يعني أن الدورة الشهرية يمكن أن تكون مبكرة أو متأخرة بالنسبة لبعض النساء.
بشكل عام، تعتبر الفترة متأخرة إذا كانت أكثر من خمسة أيام وأربعة أيام سابقة أو متأخرة عن المتوقع وتعتبر طبيعية.
متى تعتبر الفترة متأخرة؟
تعتبر الفترة متأخرة إذا كانت أكثر من خمسة أيام وأربعة أيام سابقة أو متأخرة عما هو متوقع.
هذا يعني أن الدورة الشهرية يمكن أن تتأخر طالما لم تتأخر أكثر من ستة أيام.
متى تعتبر الفترة متأخرة؟
عادة ما تعتبر الدورة الشهرية متأخرة إذا لم تبدأ في غضون سبعة أيام من الوقت الذي تتوقعه.
إذا كنت تنتظرين فترة متأخرة، فقد تخطر ببالك فكرة واحدة: هل أنا حامل؟ لكن الحمل ليس السبب الوحيد لتأخر الدورة الشهرية.
تتضمن بعض أسباب تأخر الدورة الشهرية ما إذا كنتِ حاملًا، أو إذا كنتِ تعانين من حالة طبية يمكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، أو إذا كنتِ قد مارست الإباضة ومارست الجماع.
تعتبر معظم النساء أن دورتهن الشهرية متأخرة إذا لم تبدأ في غضون 5 أيام أو أكثر بعد الدورة الشهرية المتوقعة.
إذا كنت قلقًا بشأن تأخر دورتك الشهرية، فتحدثي إلى طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية.
ما هو الطول الطبيعي للدورة الشهرية؟
يبلغ متوسط طول الدورة الشهرية حوالي 25-30 يومًا، ولكن يمكن أن يختلف قليلاً من امرأة إلى أخرى.
ما يعتبر متأخرا لامرأة قد يكون طبيعيا لأخرى.
هناك عدد قليل من العوامل التي يمكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، بما في ذلك العوامل الوراثية والعوامل البيئية والحالات الصحية.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت دورتك الشهرية في موعدها أو إذا كانت طويلة أو قصيرة بشكل غير عادي، فقد ترغب في إجراء اختبار الحمل.
إذا أظهرت نتائج الاختبار أنك لست حاملاً، فيمكنك استشارة طبيبك لتحديد أفضل مسار للعمل بالنسبة لك.
ما الذي يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
يمكن أن يحدث عدم انتظام الدورة الشهرية بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك التغيرات في مستوى هرمونات الأستروجين والبروجسترون في الجسم والتوتر والحالات الصحية.
تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لعدم انتظام الدورة الشهرية الحمل، وتحديد النسل الهرموني، والإجهاد، ومتلازمة تكيّس المبايض.
عندما تبدأ دورتك الشهرية لأول مرة، من الطبيعي أن تكون دورتك الشهرية غير منتظمة.
ومع ذلك، إذا استمرت دوراتك في التغير من حيث الطول أو أصبحت متأخرة أو مبكرة بشكل غير طبيعي، فقد ترغب في استشارة الطبيب.
في معظم الحالات، لا يعد عدم انتظام الدورة الشهرية علامة على أي مشاكل صحية خطيرة، ولكنه قد يشير إلى مشكلة أساسية يجب معالجتها.
إذا كنت قلقًا بشأن دورتك الشهرية، فقم بإجراء اختبار الحمل واستشر طبيبك لاستبعاد أي مشاكل أساسية.
هل تؤدي المعالم الإنجابية اللاحقة إلى عمر أطول؟
يعتقد العديد من الأزواج أن المعالم الإنجابية اللاحقة، مثل إنجاب الأطفال في وقت لاحق في مرحلة البلوغ، تؤدي إلى إطالة العمر.
ومع ذلك، هذا ليس هو الحال دائما.
في الواقع، وجدت بعض الدراسات أن إنجاب الأطفال لاحقًا في الحياة قد يكون ضارًا بصحتك.
نظرت إحدى الدراسات في بيانات من 16251 امرأة ووجدت أن أولئك الذين أنجبوا طفلهم الأول بعد سن 30 كانوا أكثر عرضة للعيش إلى 100 من أولئك الذين أنجبوا طفلهم الأخير بأربعة أضعاف.
علاوة على ذلك، فإن النساء اللواتي أنجبن طفلهن الأول بعد سن 35 كن أكثر عرضة للعيش إلى 95 من أولئك اللائي أنجبن آخر طفل لهن.
وجدت دراسات أخرى أن إنجاب الأطفال في وقت لاحق من الحياة قد لا يزيد من عمرك على الإطلاق.
على سبيل المثال، وجدت دراسة نُشرت في مجلة “Molecular Human Reproduction” أن إنجاب الأطفال بعد سن الثلاثين لا يزيد من العمر الافتراضي بنسبة تزيد عن 1٪.
لذلك، في حين أنه لا يوجد إجماع واضح على آثار المعالم الإنجابية اللاحقة على العمر، فمن المهم التشاور مع مقدم الرعاية الصحية لتحديد الأفضل لك ولشريكك.
ماذا تفعل عندما تتأخر دورتك الشهرية؟
إذا تأخرت دورتك الشهرية، فمن المهم اتباع التعليمات التي توفرها القنصلية المصرية.
يتضمن ذلك تقديم نموذج طلب تأشيرة مكتمل وموقع مع المستندات المطلوبة، وحضور مقابلة شخصية، والخضوع لفحص طبي.
إذا لم تكوني حاملاً، يجب أن تعود دورتك الشهرية في النهاية إلى جدولها الطبيعي.
ومع ذلك، إذا كنت قلقًا بشأن تأخر دورتك الشهرية، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
بالإضافة إلى التحقق من وجود أي أسباب أساسية لعدم الانتظام، يرغب الأطباء في معرفة تفاصيل حول فتراتك السابقة لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة.
7 أسباب تجعل دورتك الشهرية خارج الجدول الزمني
إذا كنتِ تعانين من مشاكل في دورتكِ الشهرية، فقد تكون هناك عدة أسباب وراء خروجها عن الجدول الزمني.
تشمل بعض الأسباب الشائعة تحديد النسل الهرموني، والحالات الصحية المتعلقة بالهرمونات، والإجهاد، و
من حيث أيهما أفضل، مبكرة أم متأخرة؟ هناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها.
عادة ما تكون الفترات المبكرة أسهل وأكثر راحة، وعادة ما تحدث في وقت قريب من الإباضة.
ومع ذلك، يمكن أن يكون التنبؤ بها أكثر صعوبة، وتعاني بعض النساء من تقلبات مزاجية وتشنجات وصداع خلال هذا الوقت.
من ناحية أخرى، يمكن أن تكون الدورات المتأخرة أكثر ملاءمة لبعض الناس.
تميل إلى الحدوث في وقت قريب من أدنى نقطة في الحيض، والتي عادة ما تكون في نهاية الأسبوع الثاني من الدورة الشهرية.
هذا يعني أنهم أقل عرضة لتعطيل الأنشطة اليومية.
ومع ذلك، يمكن أن تكون الفترات المتأخرة أكثر صعوبة في السيطرة عليها.
قد تكون مصحوبة بمزيد من التشنجات وعدم الراحة، وقد يكون من الصعب إخفاءها عن العائلة والأصدقاء.
كما هو الحال مع جميع الأشياء المتعلقة بالحيض، من المهم العثور على أفضل ما يناسبك والتواصل مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية حول أي تغييرات في جدول الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعدك معرفة أيهما يعتبر متأخرًا وما يعتبر طبيعيًا في تحديد أي مخالفات في وقت مبكر.
متى يجب علي إجراء اختبار الحمل؟
قد يكون من الصعب معرفة متى تكونين حاملاً، لأن دورتك قد تكون غير منتظمة.
نتيجة لذلك، من المهم متابعة أي تغييرات في دورتك الشهرية، بما في ذلك أي فترات ضائعة.
إذا كنت قلقة من احتمال أن تكوني حاملاً، فإن أفضل وقت لإجراء اختبار الحمل هو بعد أن فاتتك الدورة الشهرية.
سيؤدي هذا إلى تقليل احتمالية أن يؤدي الاختبار إلى نتائج خاطئة.
إذا لم تكن متأكدًا من الموعد المتوقع للدورة التالية، يمكنك إجراء اختبار الحمل في أي وقت من دورتك الشهرية.
ومع ذلك، تعمل الاختبارات بشكل أفضل إذا أخذتها بين اليوم الأول والثامن بعد الدورة الشهرية الفائتة.
إذا كنت لا تزال غير متأكد من حملك، يمكنك استشارة مقدم الرعاية الصحية.
ما هي علامات عدم انتظام الدورة الشهرية؟
هناك عدد من العلامات التي قد تشير إلى أن دورتك الشهرية غير متوازنة.
تتضمن بعض الأعراض الأكثر شيوعًا للدورة غير المنتظمة ما يلي:
– فترات أقل تواترا
– فترات طويلة أو ثقيلة
– نزيف غير طبيعي، بما في ذلك تقلصات غير متوقعة، أو نزيف بين فترات الحيض، أو نزيف بعد الجماع
– تغيير في قوام أو لون تدفق الدورة الشهرية
– التعب الشديد أو تقلبات المزاج
– قلق أو اكتئاب غير عاديين
إذا واجهت أيًا من هذه العلامات، فقد يكون من الجيد زيارة الطبيب لاستبعاد أي أسباب كامنة.
إذا لم يتم حل المشكلة باتباع نصيحة الطبيب، فقد ترغب في إجراء اختبار الحمل.
ومع ذلك، تذكر أنه ليست كل الفترات غير المنتظمة تشير إلى وجود مشكلة.
في الواقع، تعاني العديد من النساء من دورات غير منتظمة لأسباب متنوعة لا علاقة لها بالحمل.
لذلك لا تنزعجي إذا كانت دورتك الشهرية متوقفة قليلاً من وقت لآخر.
إنه مجرد شيء ستحتاج إلى تعلم كيفية التعايش معه.
ماذا تفعل عندما يكون لديك فترة غير منتظمة؟
إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، فقد تتساءلين عما يجب القيام به.
بشكل عام، إذا استمرت الدورة الشهرية (الفجوة بين فترات بدء الدورة الشهرية) في التغير، فقد يكون لديك فترة غير منتظمة.
ومع ذلك، هناك بعض العلامات التي يجب عليك استشارة الطبيب.
إذا فاتتكِ أكثر من ثلاث فترات حيض متتالية أو كنتِ تعانين من نزيف حاد، يجب عليكِ زيارة الطبيب.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن صحتك، فمن الأفضل دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية.
