بعض الاكتشافات العلمية تمت من قبل أشخاص في أثناء ممارسة

الإجابة هي:

فرن المايكروويف

اعواد الكبريت
مادة الانيلين
البنسلين

مادة البلاستيك
رقائق البطاطس المقرمشة
الاشعة السينية

الزجاج الامن

يمكن أن تكون ممارسة الرياضة أكثر بكثير من مجرد وسيلة للحفاظ على لياقتك.
صدق أو لا تصدق، تم إجراء بعض الاكتشافات العلمية الرائعة من قبل الأشخاص أثناء تواجدهم بالخارج وممارسة الرياضة! من الاختراقات الطبية الرائدة إلى الإلهام للاختراعات التي غيرت العالم، تابع القراءة لاكتشاف بعض أكثر القصص المذهلة عن الاكتشافات العلمية من خلال التمرين.

الفوائد الصحية لممارسة الرياضة

يرتبط كل من النشاط البدني المنتظم ومستوى اللياقة البدنية المرتفع بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة الرياضة لها العديد من الفوائد الصحية الأخرى، بما في ذلك الحد من مخاطر الإصابة بأمراض مثل السرطان.
كلما مارست الرياضة لفترة أطول وأصعب وأكثر، زادت الفوائد الصحية.
كان العلماء أيضًا يفكرون في أهمية صحتهم وكيف يمكن أن تؤثر التمارين الرياضية عليها.
أحد هذه الاكتشافات هو أن التمرينات قد تؤخر أو تمنع داء السكري من النوع 2.

تأثير COVID-19 على التمرين

أظهرت الدراسات أن تأثير COVID-19 على الأنشطة البدنية لعامة الناس كبير.
على وجه الخصوص، تم ربط COVID-19 بانخفاض الاستجابات المناعية وتقليل الحركة والمشي والنشاط البدني.
نتيجة لذلك، قد يكون الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام أقل عرضة للتأثيرات السلبية للفيروس.

ومن المثير للاهتمام أن الاكتشافات الحديثة أظهرت أن التمارين لها فوائد عديدة للدماغ.
لا تؤدي التمارين الرياضية إلى تحسين الحالة المزاجية والوظيفة الإدراكية فحسب، بل إنها مرتبطة أيضًا بتطوير روابط عصبية جديدة.
تشير هذه الأدلة إلى أن التمرين هو أداة مهمة لصحة الدماغ ونموه بشكل عام.

بينما لا تزال دراسة آثار COVID-19 على النشاط البدني قيد الدراسة، فمن الواضح أن التمرين ضروري للصحة العامة والرفاهية.
يواصل العلماء استكشاف الطرق التي يمكن أن تحمينا بها التمارين الرياضية من هذا الفيروس، فضلاً عن المخاطر الصحية الأخرى.

اختراعات واكتشافات توماس إديسون الجديرة بالملاحظة

Thomas Edison هو اسم معروف في جميع أنحاء العالم لاختراعاته المذهلة.
في الواقع، يُقال إن أعظم اختراعه ربما كان يطور عملية جديدة لتصنيع المصابيح الكهربائية.
ومع ذلك، فإن إنجازاته تتجاوز تطوير منتج واحد فقط.
كان مسؤولاً عن عدد من الاكتشافات الرائدة في مجالات مثل توليد الطاقة الكهربائية، والاتصالات الجماهيرية، وتسجيل الصوت، والصور المتحركة.
نتيجة لذلك، كان لإسهاماته في العلم تأثير دائم على العالم.

حتى اليوم، لا يزال العلماء يستكشفون فوائد التمرين للدماغ.
ما نعرفه على وجه اليقين هو أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، الجسدية والعقلية.
أحد أبرز هذه العوامل هو تأثيرها على الوظيفة الإدراكية.
يعد الحفاظ على نشاط عقلك وحادته أمرًا ضروريًا للحفاظ على ذاكرتك حادة ومهارات التفكير لديك.
للتمرين أيضًا تأثير إيجابي على الحالة المزاجية ومستويات القلق.
لقد ثبت أنه يحسن الوظيفة المعرفية والمزاج والقلق لدى الأشخاص من جميع الأعمار.

في حين أن السفر بالسيارة قد يكون مناسبًا، إلا أن له بعض العواقب السلبية على الرحلات.
على سبيل المثال، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على البيئة ويزيد من مستويات التوتر.
هذا هو السبب في أنه من المهم ممارسة الرياضة عقليًا وجسديًا أثناء السفر لضمان تجربة إيجابية بغض النظر عن مكان وجودك.

في الختام، كان توماس إديسون مخترعًا رائعًا كان لإسهاماته العلمية تأثير دائم على العالم.
بفضل عمله، أصبحنا نعرف الآن المزيد عن الفوائد الصحية للتمارين الرياضية والدور الذي تلعبه في الوظيفة المعرفية والرفاهية العقلية.

كيف تفيد التمارين الدماغ

ثبت أن التمارين الرياضية لها مجموعة واسعة من الفوائد لكل من الجسم والدماغ.
تشمل هذه الفوائد تحسين الأداء المعرفي، والصحة العقلية، والذاكرة، بالإضافة إلى إعاقة تطور بعض الحالات العصبية.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث أن زيادة النشاط البدني يمكن أن تعزز أيضًا تكوين الخلايا العصبية، أو ولادة خلايا دماغية جديدة.
هذا يعني أن الدماغ قادر على النمو وتعلم أشياء جديدة حتى بعد قضاء الوقت في ممارسة الرياضة.
لا يزال العلماء يعملون على فهم جميع الطرق التي يمكن أن تفيد بها التمارين الدماغ، ولكن من الواضح حتى الآن أنها جزء أساسي من أسلوب حياة صحي.

تيم نوكس: كرسي ديسكفري هيلث للتمارين الرياضية وعلوم الرياضة

تيم نوكس هو كرسي ديسكفري هيلث للتمارين الرياضية وعلوم الرياضة في جامعة يوتا.
لديه أكثر من 20 عامًا من الخبرة في مجالات علوم التمارين والطب الرياضي، وله منشورات كثيرة في هذه المجالات.
تهتم نوكس بشكل خاص بتأثير التمرينات على صحة الدماغ ولياقته، وهي تجري حاليًا أبحاثًا حول تأثيرات السفر بالسيارة في الرحلات والفوائد الصحية للتمارين الرياضية.
وهو عضو في الكلية الأمريكية للطب الرياضي، والكلية الأمريكية لأمراض القلب، والجمعية الدولية للتغذية الرياضية.

دواء يقوي العضلات والعظام بدون ممارسة الرياضة

لقد تم اكتشاف أن الجزيء الذي يتم إنتاجه أثناء التمرين قد يتم إعطاؤه يومًا ما لمنح بعض فوائد التمرين دون الحاجة إلى ممارسة فعلية.
تم إجراء هذا الاكتشاف الجديد بواسطة باحثين في جامعة طوكيو للطب وطب الأسنان (TMDU).
تم تحديد المركب، مشتق aminoindazole locamidazole، والذي يشار إليه أيضًا باسم LAMZ، على أنه سبب هذه الفوائد.
يسبب لامز تأثيرات مشابهة لممارسة الرياضة من حيث أنه يقوي العضلات والعظام.
إذا تم تطوير هذا الاكتشاف بشكل أكبر، فقد يوفر طريقة للأشخاص للحفاظ على عضلاتهم حتى عندما لا يكونون نشيطين بدنيًا.

تهدف هذه المقالة إلى تقديم نظرة عامة على الفوائد الصحية للتمرين ومناقشة تأثير COVID-19 على التمرين.
كما يبرز أهمية البحث العلمي ومبادئ البحث العلمي.
أخيرًا، يناقش تأثير السفر بالسيارة في الرحلات وكيف كانت التمارين جزءًا لا يتجزأ من التنمية البشرية عبر التاريخ.

مبادئ البحث العلمي

تعتبر مبادئ البحث العلمي أساسية في مجال علوم التعلم.
إنها تساعد في عمل تنبؤات دقيقة في بعض المواقف أو لبعض الأشخاص ولكن ليس في حالات أخرى.
على سبيل المثال، يعد النموذج القياسي للفيزياء طريقة موثوقة لفهم العالم الطبيعي، ولكنه ليس دقيقًا دائمًا عندما يتعلق الأمر بالتنبؤ بسلوك الأنظمة المعقدة مثل البشر.
في المقابل، تساعد مبادئ البحث العلمي في شرح كيفية إجراء التجارب والاستنتاجات التي يمكن استخلاصها منها.
هذه المعرفة ضرورية لتطوير علاجات فعالة للأمراض وفهم كيفية عمل الجسم بشكل عام.

تأثير السفر بالسيارات على الرحلات

غالبًا ما يكون للسفر بالسيارة تأثير سلبي على الصحة البدنية والعقلية للمسافرين.
على سبيل المثال، غالبًا ما يزيد السفر بالسيارة من المسافة المقطوعة وكذلك كثافة استخدام المركبات، مما قد يؤدي إلى تآكل الفوائد المرتبطة بأوقات السفر والمسافة.
علاوة على ذلك، غالبًا ما يتم تصميم الأيام والأحداث الخالية من السيارات للتخفيف من تأثير تلوث الهواء المرتبط بالنقل والضوضاء والخمول البدني والازدحام المروري والاحتباس الحراري.
ومع ذلك، على الرغم من إعطاء الأولوية للتنمية المستدامة، فإن علم الاستدامة لم يدخل بعد في الاتجاه السائد.
وبالتالي، قد لا يكون لدى العلماء وغيرهم ممن يدرسون الآثار الصحية والبيئية للسياحة نفس المستوى من الفهم والتقدير لهذه الآثار مثل أولئك الذين يدرسون أنواعًا أخرى من السفر.

تاريخ التنمية البشرية من خلال التمرين

كان العلماء يدرسون دور التمرينات في التنمية البشرية لقرون، وكان للنتائج تأثير عميق على صحة الإنسان ورفاهه.
في هذه المقالة، سوف نستكشف بعضًا من أبرز الاكتشافات التي تم إجراؤها في مجال علم التمارين، وكيف ساعدت في تشكيل فهمنا للتنمية البشرية.

عبر التاريخ، كان العلماء على دراية بالدور المهم الذي تلعبه التمارين في التنمية البشرية والصحة.
على سبيل المثال، صرح أبقراط، أبو الطب، أن “التمرين هو أب الصحة”.
في الواقع، تم الإبلاغ عن العديد من النتائج الرئيسية من خلال دراسة الرياضيين المدربين تدريباً عالياً، بالإضافة إلى الأشخاص الأصحاء أو غير الأصحاء.
على سبيل المثال، اكتشف مؤخرًا أن الرياضيين المدربين تدريباً عالياً يتمتعون بمستوى أعلى من نشاط النسخ في جينات عضلية معينة مقارنة بالأصحاء.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن التمارين الرياضية لها تأثير إيجابي على الوظيفة الإدراكية والصحة المعرفية بشكل عام.

في الآونة الأخيرة، بدأ العلماء في استكشاف تأثير التمرين على علم التخلق – العملية التي يتم من خلالها تغيير التعبير الجيني دون تغييرات في تسلسل الحمض النووي.
علم التخلق أمر بالغ الأهمية في تنمية المهارات والقدرات، وقد ثبت أنه يتأثر بالتدخلات الجسدية والنفسية مثل التمارين الرياضية.
في الواقع، وجدت إحدى الدراسات أن التمرينات يمكن أن تعيد ضبط الحالة اللاجينية للفئران البالغة، مما يؤدي إلى تحسين قدراتها المعرفية.

بشكل عام، تعد هذه الدراسات دليلاً على الدور القوي الذي تلعبه التمارين في التنمية البشرية والصحة.
من خلال فهم كيفية تأثير التمرين على جيناتنا وأدمغتنا وأجسادنا، يمكننا المساعدة في تحسين صحتنا العامة ورفاهيتنا.

مواقف ومعتقدات العلماء تجاه التمرين

لقد أدرك العلماء منذ فترة طويلة فوائد ممارسة الرياضة للصحة العامة والرفاهية.
في الواقع، هناك ما يكفي من الأدبيات لإظهار أن التمرين يمكن أن يلعب دورًا حيويًا في تعزيز الصحة العقلية الإيجابية والرفاهية (على سبيل المثال، الحد من القلق والاكتئاب).
ومع ذلك، فقد أكدت الاكتشافات الحديثة مدى أهمية التمرينات للجسم ككل.
على سبيل المثال، أظهرت الأبحاث أن التمارين يمكن أن تحسن صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وقد ثبت أيضًا أنها مفيدة لتحسين الوظيفة الإدراكية وتقليل خطر الإصابة بالخرف.
بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن التمارين الرياضية تحسن قوة العضلات وتحملها، وتقليل الدهون في الجسم، وتحسين المزاج ومستويات القلق.
باختصار، هناك الآن أدلة دامغة تثبت الفوائد العديدة للتمرين المنتظم لكل من العقل والجسم.