تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين
الإجابة: بين 60 و100 ضربة في الدقيقة.
هذا هو النطاق الطبيعي وفقًا للعديد من الدراسات وإجماع الخبراء. من المهم ملاحظة أن النطاق الدقيق قد يختلف اعتمادًا على عمر الشخص وجنسه وحالته الجسدية. بشكل عام، يشير معدل ضربات القلب المنخفض أثناء الراحة إلى صحة أفضل للقلب والأوعية الدموية بينما قد يشير المعدل الأعلى إلى مشكلة طبية أساسية. من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من ارتفاع معدل ضربات القلب أو انخفاضه بشكل غير عادي.
