تقاس باختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين
الاجابة هي: صواب.
اختبار الجلوس من الاستلقاء مع ثني الركبتين هو طريقة لقياس قوة عضلات البطن.
يتم إجراؤه عن طريق جعل الشخص يبدأ في وضع الاستلقاء مع ثني ركبتيه.
ثم يُطلب من الشخص القيام بالجلوس وإحصاء عدد المرات التي يمكنه القيام بها في غضون دقيقة.
يستخدم هذا الاختبار كمؤشر على قوة عضلات البطن حيث يقيس قدرة الشخص على أداء حركة أساسية.
من المهم أن نلاحظ أن هذا الاختبار لا يقيس جميع جوانب قوة البطن، ولكنه يوفر مؤشرًا عامًا للقوة الكلية للعضلات.
