تُعرف بأنها البعد بين نقطة البداية والنهاية مباشرة
الاجابة هي: الازاحة
تعد الاتزان من الأمور المهمة جدًا في الحياة اليومية، فهو يعني الثبات والاستقرار، ويوجد نوعان رئيسيان للاتزان وهما الاتزان الثابت والاتزان المتحرك. يتم التمرين على الاتزان الثابت من خلال البقاء في حالة انبطاح لعدة ثوانٍ، ويتم التمرين على الاتزان المتحرك من خلال وضع الجسم في وضع الوثب والحفاظ على التوازن. من أجل تحسين الاتزان يجب الممارسة الدائمة والإلتزام بتمارين المقاومة التي تستخدم فيها وزن الجسم فقط. لذا تشجع منصة العلم على ممارسة الاتزان الثابت والمتحرك بانتظام، حيث سيتحسن التوازن ويؤدي إلى تحقيق الاستقرار الذي يحتاجه الجسم.
