هل أنت حامل وتعانين من حرقة المعدة غير المريحة؟ انت لست وحدك! في منشور المدونة هذا، سنغطي أسباب حرقة المعدة أثناء الحمل، بالإضافة إلى نصائح للتحكم في الأعراض وتخفيفها.
بغض النظر عن مرحلة الحمل التي أنت فيها، نحن نساندك!
حرقان المعدة للحامل
تعتبر الحموضة المعوية شكوى شائعة أثناء الحمل، وبالنسبة للعديد من النساء تعتبر هذه الحموضة من الأعراض التي يصعب محاربتها.
يمكن أن تتسبب هرمونات الحمل في استرخاء عضلات المريء بشكل متكرر، مما قد يؤدي إلى المزيد من ارتداد الحمض.
ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف حرقة المعدة وجعل حياتك الحامل أسهل قليلاً.
من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها شرب الكثير من السوائل.
سيساعد هذا في طرد نظامك وتقليل كمية حمض المعدة التي يتم نسخها احتياطيًا.
بالإضافة إلى ذلك، تناول الإيبوبروفين أو غيره من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية حسب الحاجة.
إذا كانت الحموضة شديدة، فاستشر الطبيب الذي يمكنه أن يصف لك دواءً مضادًا للارتجاع.
وأخيرًا، تناول وجبات أصغر على مدار اليوم بدلاً من وجبة واحدة كبيرة.
سيساعد ذلك على منع معدتك من الامتلاء الشديد ومنع حدوث ارتداد الحمض في المقام الأول.
كيف أتخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل؟
تعتبر الحموضة المعوية أثناء الحمل من الأعراض الشائعة.
في حين أن هناك العديد من الطرق للحصول على الراحة، فإن أكثرها شيوعًا تشمل تناول كميات أقل، وشرب الحليب، وتناول خل التفاح.
للحصول على أكبر قدر من الراحة، حاول الالتزام بنظام غذائي معتدل وتغييرات في نمط الحياة.
على سبيل المثال، تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد الأمر سوءًا، مثل الحمضيات ؛ الأطعمة الحارة والدهنية (خاصة المقلية أو الدهنية) ؛ وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل، وحاول أيضًا إبقاء رأسك مرفوعة بعد الوجبات وفي الليل.
سيساعد ذلك في تخفيف الضغط على معدتك.
إذا لم تنجح هذه العلاجات، فتحدث مع طبيبك.
في أي شهر يبدأ الحرقان عند الحامل؟
تعتبر الحموضة المعوية شكوى شائعة أثناء الحمل، وبالنسبة للعديد من النساء، فإنها تبدأ في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
يمكن أن تساهم التغييرات في هرموناتك وشكل جسمك في ارتداد الحمض وحموضة المعدة.
الحموضة المعوية، على الرغم من اسمها، لا علاقة لها بالقلب.
إنه إحساس حارق في الحلق والصدر عندما تعود محتويات المعدة إلى الأعلى.
تجد العديد من النساء الحوامل أنه يبدأ حوالي الشهر الثاني، ويمكن أن يكون بائسًا جدًا.
إذا كنت تعاني من حرقة المعدة، فلا تتردد في استشارة طبيبك.
هل تؤثر حرقة المعدة على الجنين؟
الحموضة المعوية أثناء الحمل شائعة، ويمكن أن تتراوح من مصدر إزعاج بسيط إلى مصدر للألم الشديد.
يمكن أن تؤدي الحموضة الشديدة أيضًا إلى صعوبة التنفس.
ومع ذلك، لا يوجد دليل على أن حرقة المعدة تؤثر على الجنين بأي شكل من الأشكال.
على الرغم من أن النساء الحوامل قد يعانين من مزيد من الحرقة، إلا أن هذا لا يعني أن هذه الحالة ضارة بالجنين.
إذا كنت تعاني من حرقة شديدة، فاستشر طبيبك لتلقي العلاج.
هل الحليب يخفف حرقة المعدة للحامل؟
تعتبر الحموضة المعوية مشكلة شائعة أثناء الحمل، وبالنسبة للعديد من النساء، يعتبر الحليب هو العلاج المناسب.
الحليب غني بالكالسيوم والبروتين، وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحرقة المعدة والارتجاع.
بالإضافة إلى ذلك، يخلق الحليب طبقة رقيقة على المعدة قد تساعد في تخفيف الانزعاج الناجم عن حرقة المعدة.
ومع ذلك، فإن الحليب ليس هو الحل الوحيد.
قد يوفر حليب البقر راحة فورية، لكن البعض يقول إنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة بمرور الوقت.
من المزايا الأخرى للحليب النباتي هو أن معظمها منخفض الدهون.
الأطعمة والمشروبات الغنية بالدهون يمكن أن تجعل من الصعب التعامل مع حرقة المعدة.
ما هو الجانب السلبي؟ ليس الحليب النباتي سهل الهضم مثل حليب البقر، لذلك قد يسبب الانتفاخ والغازات.
ومع ذلك، إذا كنتِ تعانين من حرقة المعدة أثناء فترة الحمل، فإن شرب الحليب يعد وسيلة جيدة لتخفيف الأعراض.
متى يخف الحرقان عند الحامل؟
يمكن أن تكون الحموضة المعوية للنساء الحوامل بائسة للغاية.
ومع ذلك، فإن الإحساس بالحرقان ينحسر عادة بعد بضعة أسابيع.
إذا كنت تعاني من أي ألم أو إزعاج دائم، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
ما هي المشروبات المفيدة للحموضة؟
تعتبر الحموضة المعوية مشكلة شائعة أثناء الحمل ولسبب وجيه.
قد يؤدي زيادة اللعاب إلى تحييد أي حمض يرتد إلى المريء.
هناك عدد قليل من المشروبات التي تفيد في تخفيف أعراض حرقة المعدة.
قد تكون ملعقة كبيرة من العسل ممزوجة في كوب من الحليب الدافئ هي ما تحتاجه تمامًا.
بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد شرب الماء والحليب قليل الدسم وشاي الأعشاب في إدارته.
ومع ذلك، قد يؤدي الكحول والمشروبات المحتوية على الكافيين والصودا إلى تفاقم الأعراض.
الحساء والعصائر واللبن والميلك شيك ومخفوق البروتين والحلويات خيارات جيدة.
ابحث عن السوائل التي تحتوي على الكثير من البروتين، مثل الحليب.
إنهم يعملون على تثبيط ارتداد الحمض في القناة الهضمية.
يساعد اللوز والأفوكادو لأنهما قلويان بطبيعتهما.
حرقة المعدة عند الحامل وجنس الجنين
الحموضة المعوية شائعة عند النساء الحوامل ويمكن أن تحدث في أي مرحلة من مراحل الحمل.
ما يقرب من ثلثي المرضى الحوامل يصابون بحرقة في المعدة، وحموضة المعدة، والتي تسمى أيضًا ارتداد الحمض، شائعة بشكل خاص عند النساء الحوامل خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل.
في حين أن الناس غالبًا ما يستخدمون المصطلحات بالتبادل لوصف الإحساس بالحرقان في الصدر المرتبط بشكل شائع بحموضة المعدة، إلا أن هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين الاثنين.
عادة ما تكون الحموضة المعوية أثناء الحمل أكثر حدة واستمرارية عند حدوثها خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن ترتبط حرقة الفؤاد عند النساء الحوامل بمضاعفات الحمل الأخرى، مثل الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة.
للمساعدة في تخفيف ألم حرقة المعدة، تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد الأمر سوءًا، مثل الأطعمة والمشروبات الحمضية.
إذا استمرت الأعراض، فيمكن استخدام أي من مضادات مستقبلات الهيستامين 2 لتخفيف الانزعاج.
في حين أن الحموضة المعوية شائعة أثناء الحمل، فهي ليست بالضرورة علامة على أي مشاكل صحية خطيرة.
إذا كنت تعاني من أي أعراض مستمرة أو شديدة لحرقة المعدة، فتأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
علاج المعدة للحامل في الشهور الأولى
الحموضة المعوية هي عرض شائع أثناء الحمل ويمكن أن تكون منهكة للغاية.
لحسن الحظ، هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
تتضمن بعض الأشياء الأكثر شيوعًا التي يمكنك القيام بها لتقليل حرقة المعدة ما يلي: تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسببها، والغطس في بعض الزبادي، وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
ومع ذلك، يمكن أن تكون حرقة المعدة أيضًا أحد أعراض حالات الارتجاع الأخرى، مثل مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، لذلك من المهم استشارة طبيبك إذا استمر الألم على الرغم من اتباع هذه النصائح.
علاج المعدة للحامل في الشهر الثالث
الحموضة المعوية هي عرض شائع أثناء الحمل ويمكن أن تكون مزعجة للغاية.
للمساعدة في تخفيف آلام الحرقة، قد ترغب في تجربة ما يلي:
اجلس منتصبًا عند تناول الطعام.
سيساعد ذلك على تجنب الإفراط في الأكل، والإفراط في الأكل سيؤدي إلى زيادة الوزن، مما قد يؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والنشا.
هذه الأطعمة ستجعل معدتك تفرز المزيد من الأحماض.
شرب الكثير من السوائل.
يساعد شرب كوب كامل من الماء أو الشاي المثلج غير المحلى كل يوم على إرواء عطشك وتقليل كمية الأحماض التي تفرزها معدتك.
تناول مضادات الحموضة أو الأدوية الأخرى إذا كنت تعاني من حرقة معدة مستمرة.
تعمل هذه الأدوية على تحييد الأحماض التي تفرزها معدتك.
حرقة المعدة للحامل في الشهر السابع
الحموضة المعوية هي شكوى شائعة أثناء الحمل، وتفيد التقارير أن معدل الإصابة يتراوح بين 17٪ و 45٪.
من النادر حدوث مضاعفات خطيرة، على الرغم من أنها قد تكون غير مريحة حقًا.
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في التعامل مع حرقة المعدة أثناء الحمل:
1.
تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبة واحدة كبيرة.
سيساعد ذلك في الحفاظ على معدتك راضية وتقليل احتمالية الإفراط في تناول الطعام.
2.
اشرب الكثير من السوائل لتحافظ على رطوبتك.
يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم في تجنب الإمساك الذي قد يؤدي أيضًا إلى حرقة المعدة.
3.
تجنب الكافيين والمنشطات الأخرى، لأنها يمكن أن تزيد من معدل ضربات القلب وتؤدي إلى إنتاج المزيد من حمض المعدة.
4.
إذا وجدت أنك تعاني من حرقة المعدة بكثرة، فحاول تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الفواكه والخضروات.
يمكن أن تساعد الألياف في تنظيم عملية الهضم وتخفيف أعراض الحرقة.
5.
إذا وجدت أن أعراضك لا تتحسن بعد اتباع النصائح المذكورة أعلاه، فتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان عليك التفكير في تناول دواء لتخفيف الأعراض.
يمكن أن تكون الأدوية مثل مثبطات مضخة البروتون (PPIs) أو حاصرات H2 فعالة في تخفيف حرقة المعدة عند النساء الحوامل.
ومع ذلك، يجب استخدام هذه الأدوية فقط تحت إشراف الطبيب.
علاج حرقة المعدة للحامل في الشهر التاسع
تعتبر الحموضة المعوية للحوامل مشكلة شائعة ويمكن أن تكون محبطة حقًا.
لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق للتخلص منه.
تشمل بعض العلاجات الأكثر شيوعًا شرب الكثير من السوائل وتناول وجبات أصغر بشكل متكرر وتناول الأدوية.
ومع ذلك، يجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك حول أفضل استراتيجية لك.
حرقة المعدة عند الحامل في الأشهر الأولى
الحموضة المعوية شائعة أثناء الحمل، وتبدأ عند العديد من النساء في الأشهر الثلاثة الأولى.
يمكن أن يكون التقلب والحرق الناتج عن حرقة المعدة أو عسر الهضم الحمضي محبطًا للغاية وغير سارة.
ومع ذلك، هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لتخفيف الأعراض والسيطرة على حرقة المعدة.
من أول الأشياء التي يمكنك القيام بها العمل على تخفيف الأعراض.
حاول تناول وجبات أصغر عدة مرات في اليوم بدلاً من وجبة واحدة كبيرة، واشرب الكثير من السوائل، وتجنب تناول الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة.
بالإضافة إلى ذلك، تجنب شرب الكحوليات أو تناول الأدوية التي قد تسبب حرقة المعدة.
إذا استمرت حرقة المعدة على الرغم من اتخاذ هذه الخطوات، فقد يكون الوقت قد حان لطلب العناية الطبية.
قد يصف طبيبك أدوية لتقليل كمية حمض المعدة أو يوصي بإجراء عملية جراحية لتصحيح سبب شائع لحرقة المعدة، مثل ارتخاء الصمام عند مدخل المعدة.
بغض النظر عن السبب، تذكر أنك لست وحدك وأن هناك العديد من الاستراتيجيات للتحكم في حرقة المعدة أثناء الحمل.
علاج حرقة المعدة للحامل في الشهر الرابع
تعتبر الحموضة المعوية شكوى شائعة أثناء الحمل، وتزداد سوءًا بالنسبة للعديد من النساء مع نمو البطن.
لحسن الحظ، هناك عدة طرق لتخفيف حرقة المعدة والعودة إلى مستوى درجة الحموضة المريح في المعدة.
تتضمن بعض الأساليب الأكثر شيوعًا للتحكم في حرقة المعدة أثناء الحمل تناول عدة وجبات صغيرة كل يوم، وتجنب شرب الكحول، وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) مثل مضادات الحموضة وحاصرات مستقبلات H2.
في بعض الحالات، قد يكون من الضروري أيضًا إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل تغيير نظامك الغذائي أو عادات النوم.
إذا كنت تعاني من حرقة شديدة لا تستجيب للعلاجات الشائعة، فاستشر طبيبك.
قد يصف هو أو هي الأدوية أو يوصي بإجراء عملية جراحية لتصحيح المشكلة.
