علاج الدهون الثلاثية والكلسترول وتصلب الشرايين خلال اسبوعين
الإجابة هي: يمكن علاج الدهون الثلاثية والكلسترول وتصلب الشرايين خلال أسبوعين باتباع نظام غذائي صحي متوازن خالي من أي أطعمة دهنية والتي تسبب في ارتفاع الكلسترول.
الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالسكر.
يمكن علاج الدهون الثلاثية والكوليسترول وتصلب الشرايين في غضون أسبوعين بالعادات الصحيحة وتغيير نمط الحياة.
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون في تقليل مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول.
يمكن أن يساعد تجنب المشروبات الغازية والأطعمة الغنية والحد من تناول السكر أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول.
يعد تناول الشاي بانتظام مفيدًا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
التمرين مهم أيضًا لخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
يمكن أن يساعد الجمع بين هذه العادات، جنبًا إلى جنب مع الأدوية إذا لزم الأمر، في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين في غضون أسبوعين.
