1.
شرب الكثير من السوائل
من المهم شرب الكثير من السوائل لتعويض ما تفقده أثناء الحمى.
الماء العادي هو أفضل خيار لك، ولكن هناك الكثير من الخيارات الأخرى المتاحة إذا كنت تشعر بالعطش.
إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، يجب أن تشرب عدة أكواب من الماء يوميًا.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعاني من الإسهال، اشرب الكثير من السوائل والكهارل مثل محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم (ORS).
تتوفر حزم ORS على نطاق واسع في الصيدليات ومحلات البقالة.
إذا كنت تعاني من حالة جفاف أكثر شدة، فإن علاج الجفاف عن طريق الفم (ORT) مع عبوات من الإلكتروليت هو علاج فعال وسريع.
بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام جهاز استنشاق Aerobika لإدارة رذاذ من الهواء المرطب.
بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم لتعويض السوائل والشوارد في حالات الجفاف المعتدل.
يمكنك أيضًا شطف فمك بالماء المالح للمساعدة في امتصاص السوائل الزائدة وعلاج الحالات الخفيفة من التسمم بالملح.
أخيرًا، إذا كان لديك ضرر ملح في منزلك أو سيارتك، انقعه في محلول ملح الطعام لبضع ساعات.
2.
استخدم جهاز استنشاق Aerobika
إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة وسريعة لعلاج مشاكل الملح لديك، فعليك التفكير في استخدام جهاز استنشاق Aerobika. Aerobikas هي أجهزة محمولة تتنفس فيها لخلق ضغط زفير إيجابي (EP).
يساعد هذا الضغط على تطهير الرئتين من المخاط وتحسين التنفس.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد استخدام AerobiKA في منع انهيار المسالك الهوائية، وهو أمر مهم في علاج مشاكل الجهاز التنفسي المرتبطة بالملح.
لاستخدام AerobiKA، تأكد أولاً من أن لديك خزانًا ممتلئًا من المحلول الملحي جاهزًا.
بعد ذلك، اجلس بوضعية جيدة وأدخل الجهاز في أنفك.
تأكد من إبقاء رأسك ثابتًا أثناء استخدام AerobiKA – وإلا، فقد يتم إخراج الجهاز من مكانه ويصعب استخدامه.
بعد 10-20 دقيقة من الاستخدام، قم بإزالة AerobiKA واشرب الكثير من السوائل.
إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية، مثل ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو صفير، فتوقف عن استخدام AerobiKA واستشر طبيبك.
إذا كنت تعاني من أضرار مرتبطة بالملح، مثل جفاف الجلد أو التهيج، فقد تحتاج إلى نقع ملح الطعام أو استخدام مكمل أقراص ملح.
يمكنك أيضًا شطفه بالماء المالح لإزالة الملح الزائد من فمك والممرات الأنفية.
إذا كنت تعاني من نقص صوديوم الدم (حالة تكون فيها مستويات الصوديوم في الدم منخفضة جدًا)، اشرب محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم (ORS) وتناول مكملات دوراليت.
أخيرًا، إذا واجهت أي صعوبات في التنفس بعد استخدام AerobiKA، فتأكد من استشارة طبيبك.
3.
محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم
محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم هو علاج سريع وفعال للأملاح.
من خلال شرب الكثير من السوائل، واستخدام جهاز الاستنشاق Aerobika، وتناول محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، يمكن لمعظم المرضى استعادة الرطوبة والإلكتروليتات المفقودة في الإسهال بسرعة.
أملاح الإماهة الفموية فعالة أيضًا في علاج نقص صوديوم الدم، ويمكن إعطاؤها من خلال عدد من الطرق.
يمكن استخدام أقراص الملح وشطف الماء المالح والنقع في ملح الطعام لعلاج تلف الملح.
بالإضافة إلى ذلك، تتوفر الأدوية التي تحل محل السوائل والإلكتروليتات لعلاج الجفاف والاختلالات الأخرى في الإلكتروليت.
يعد الحفاظ على أسماك المياه المالحة طريقة أخرى للحفاظ على مستويات صحية في الجسم.
4.
ملحق ديوراليتي
Duralite هو مكمل ثبت سريريًا أنه يوفر استبدالًا سريعًا وفعالًا لأملاح الجسم.
يعالج الجفاف وقد ثبت أنه فعال في علاج مجموعة متنوعة من الحالات، مثل نقص صوديوم الدم والتسمم بالملح.
بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن دوراليت علاج فعال لتلف الملح.
من خلال تناول دوراليت مع طرق أخرى لاستبدال السوائل والإلكتروليتات، يمكنك التأكد من حصولك على العلاج الأكثر فعالية لنقص الملح.
5.
المضمضة بالماء المالح
يمكن أن يساعد شطف فمك بالماء المالح على تخفيف الألم وتنظيف أسنانك.
يعتبر تدفق المياه المالحة فعالًا أيضًا في علاج الإمساك والانتفاخ وإزالة السموم من القولون خلال برنامج تنظيف سريع للعصير أو ما شابه ذلك.
بالإضافة إلى ذلك، قد تكون أقراص الملح مفيدة في علاج نقص صوديوم الدم، ويمكن استخدام محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم لتعويض السوائل والشوارد عند الحاجة.
تشمل طرق علاج تلف الملح النقع في ملح الطعام، واستخدام بخاخات Aerobika، وتناول الأدوية مثل مكمل duralite أو النقع في ملح الطعام.
يمكن أن يكون الحفاظ على أسماك المياه المالحة مفيدًا أيضًا في الحفاظ على صحة الفم الجيدة.
6.
أقراص الملح لنقص صوديوم الدم
تعتبر أقراص الملح علاجًا فعالًا لنقص صوديوم الدم، وهي حالة يكون فيها مستوى الصوديوم في الدم مرتفعًا جدًا.
لعلاج نقص صوديوم الدم، تؤخذ أقراص كلوريد البوتاسيوم أو كلوريد الصوديوم عن طريق الفم.
من المهم شرب الكثير من السوائل واستخدام بخاخة Aerobika للمساعدة في زيادة التنفس.
يساعد محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم أيضًا في استعادة توازن سوائل الجسم والكهارل.
إذا استمرت الحالة، يمكن وصف مكملات دوراليت.
اشطفه بالماء المالح لاستعادة محتوى الملح في خلايا الجسم وتقليل فرصة الإصابة.
أخيرًا، يجب تجربة طرق علاج تلف الملح، مثل النقع في ملح الطعام أو استخدام أقراص الملح.
يعد الاحتفاظ بأسماك المياه المالحة في منزلك فكرة جيدة أيضًا لضمان وجود ما يكفي من الملح في نظامك الغذائي.
7.
طرق معالجة أضرار الملح
يمكن أن يكون تلف الملح مصدر إزعاج، ولكنه قد يكون أيضًا مشكلة خطيرة تحتاج إلى العلاج في أسرع وقت ممكن.
هناك مجموعة متنوعة من الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج تلف الملح، والأهم من ذلك هو استخدام النهج الأكثر فعالية لهذا الموقف.
فيما يلي سبع طرق يمكن استخدامها للتعامل مع تلف الملح:
1.
اشرب الكثير من السوائل.
هذا ضروري في تعويض السوائل والإلكتروليتات المفقودة، وسيساعد في تقليل أعراض تلف الملح.
2.
استخدم جهاز استنشاق Aerobika.
يستخدم هذا الجهاز لإزالة الرطوبة والأملاح من الهواء، مما يساعد على تقليل كمية الملح التي تنتقل إلى منزلك.
3.
محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم.
هذا المشروب مصنوع من الماء والسكر والملح، وهو طريقة جيدة لتعويض السوائل والشوارد المفقودة.
4.
ملحق دوراليت.
يتكون هذا المكمل من مكونات طبيعية، وغالبًا ما يوصى به للأشخاص الذين يعانون من أعراض تلف الملح.
5.
يشطف بالماء المالح.
إذا لم تتمكن من إزالة كل الملح من منزلك باستخدام طرق أخرى، فحاول الشطف بالماء المالح بدلاً من ذلك.
6.
أقراص الملح لنقص صوديوم الدم.
إذا كنت تعاني من أعراض نقص صوديوم الدم، مثل الصداع والنوبات والارتباك، فتناول قرصًا من أقراص الملح لتعويض السوائل والشوارد المفقودة.
7.
طرق معالجة أضرار الملح.
هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن استخدامها لعلاج تلف الملح، حسب الحالة.
على سبيل المثال، يمكنك استخدام تقنيات التنظيف الجاف لإزالة أملاح السطح أو استخدام كمادات من الطين الماص ولب الورق أو النقع في ملح الطعام.
8.
أنواع الأدوية التي تحل محل السوائل والشوارد.
إذا كنت تعاني من أعراض الجفاف أو عدم توازن الكهارل، فتناول الأدوية لتحل محل هذه السوائل والشوارد.
9.
نقع في الجدول
8.
أنواع الأدوية لاستبدال السوائل والإلكتروليتات
هناك العديد من الأدوية المختلفة المتاحة لتعويض السوائل والشوارد في حالات الجفاف.
تتوفر بعض هذه الأدوية على شكل أقراص أو كبسولات أو سوائل، بينما يجب إعطاء البعض الآخر عن طريق الحقن.
بعض الأدوية الأكثر شيوعًا المستخدمة لعلاج الجفاف هي محاليل الإماهة الفموية (ORS) والسوائل الوريدية (IV) ومكملات duralite وأقراص الملح.
تتكون أملاح الإماهة الفموية من الماء والأملاح المختلفة الممزوجة معًا وعادة ما يتم إعطاؤها للمرضى الذين يعانون من الجفاف بسبب الإسهال.
تعتبر السوائل الوريدية طريقة سريعة وفعالة لتعويض السوائل والشوارد المفقودة، ويمكن إعطاؤها للمرضى غير القادرين على شرب كمية كافية من السوائل بمفردهم.
مكملات دورالايت هي نوع من المعادن التي تساعد على تعويض المعادن المفقودة والكهارل، ويمكن أن تكون مفيدة في حالات الجفاف الشديد.
يمكن أن تكون أقراص الملح طريقة سريعة وفعالة لعلاج نقص صوديوم الدم، وهي حالة يكون فيها مستوى الصوديوم في الدم منخفضًا للغاية.
بالإضافة إلى هذه الأدوية، هناك طرق أخرى لعلاج الجفاف تشمل شرب الماء المالح أو النقع في ملح الطعام.
يمكن أن يكون الحفاظ على أسماك المياه المالحة مفيدًا أيضًا في حالات الجفاف لأنها تحتوي على مستويات عالية من الملح.
