فيتامين أ وج ضروريان للحفاظ على قوة البشرة وليونتها؟
الإجابة هي: صواب.
فيتامين أ وج مكونان أساسيان في الحفاظ على قوة البشرة ومرونتها.
يساعد كلا الفيتامينات في تعزيز التئام الجروح وعلاج مشاكل حب الشباب وتحسين امتصاص كريمات البشرة.
يساعد فيتامين (أ) أيضًا على تحسين الرؤية، بينما يساعد فيتامين ج على تصنيع مادة مهمة لالتئام الجروح.
بالإضافة إلى ذلك، فيتامين A و C مهمان للحفاظ على ليونة الجلد.
يجب على الرجال والنساء الذين يرغبون في الحفاظ على بشرة صحية التأكد من حصولهم على ما يكفي من فيتامين (أ) و (ج) في نظامهم الغذائي من أجل الحفاظ على بشرتهم في أفضل حالاتها.
