قومي بقراءة الملصقات الغذائية لعلبة غذائية تم الاتفاق عليها ثم اصدري حكما على تلك المعلبات؟
الإجابة هي: صواب.
يعد قراءة الملصقات الغذائية على المنتجات الغذائية من الأمور الأساسية التي يجب أن يقوم بها الشخص الذي يعاني من داء السكري، حيث يمكن لهذه الملصقات أن تساعد في تخطيط وجباته بشكل صحيح. يجب عليه قراءة الحقائق الموجودة في الملصق، مثل كمية السعرات الحرارية، وحجم الحصة، ونسبة الدهون المشبعة والثلاثية والمواد الحافظة والألوان والمحسنات الغذائية الأخرى. بعد فهم كل جزء من أجزاء الملصق، يستطيع الشخص المصاب بالداء السكري اتخاذ القرار الأنسب بناء عليها. إن الحفاظ على صحّة الشخص الذي يعاني من هذا المرض يعد من الأمور الهامة والضرورية، وقراءة الملصقات الغذائية يمثل أساساً لذلك.
