كلما زادت شده التمرين قلت عمليه التعرق
الاجابة هي: العبارة خاطئة
كلما زادت شدة التمرين، قل التعرق الذي يمثل بيانًا دقيقًا.
مع زيادة شدة التمرين، سيبدأ الجسم في التعرق بشكل أقل بسبب زيادة إنتاج الطاقة.
وذلك لأن الجسم يحتاج إلى أن يظل بارداً أثناء العمل الجاد، والعرق هو وسيلة لتهدئة الجسم والقضاء على أي حرارة زائدة في الجسم.
عند ممارسة الرياضة، من المهم أن تحافظ على رطوبتك وأن تستمع إلى جسدك، لأن ذلك سيساعدك على الحفاظ على أدائك.
