ما هو السقوط الامامي؟
الإجابة هي:
- سقوط على الكتفين مع مراعاة عدم تصادم الوجه بالأرض.
- يحدث عند سقوط المثانة باتجاه المهبل.
السقوط الأمامي هو سقوط على الكتفين مع مراعاة أن الوجه لا يصطدم بالأرض. يتم هذا النوع من السقوط بحذر ويتضمن تمديد مفصلتين. عند تنفيذ السقوط الأمامي، من المهم التأكد من أن راحة اليد على الأرض، وأن الركبتين ممتدتان، وأن الذراعين ممتدة للأمام مع ثني مفصل الكوع تدريجيًا. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن تكون على دراية بتدلي المهبل الأمامي، والذي يحدث عندما تسقط المثانة في المهبل. يمكن أن يساعد اتخاذ كل هذه الاحتياطات الأفراد على تنفيذ السقوط الأمامي بأمان.
