متى تكون دقات القلب خطيرة
الاجابة هي: تزيد عن 100 نبضة في الدقيقة
يمكن أن يكون خفقان القلب مزعجًا ومخيفًا في بعض الأحيان.
ولكن، متى يكون مؤشرًا على شيء أكثر خطورة؟ في منشور المدونة هذا، سنلقي نظرة فاحصة على أسباب خفقان القلب ومتى قد تكون علامة على شيء أكثر خطورة.
ما هو خفقان القلب؟
خفقان القلب هو دقات قلب يمكن ملاحظتها.
يتم وصفها بأنها وعي عام أو متزايد لضربات قلبك – سواء كانت سريعة جدًا أو بطيئة جدًا أو غير منتظمة.
في بعض الأحيان، يكون خفقان القلب علامة على نوع خطير من عدم انتظام ضربات القلب، مثل الرجفان الأذيني (AFib) أو الرجفان البطيني (VFib).
يعتبر خفقان القلب المستمر لأكثر من 30 ثانية حالة طبية طارئة.
إذا كنت تعاني من خفقان قلب متكرر أو شديد، فمن المهم أن ترى الطبيب لاستبعاد أي أسباب خطيرة.
هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المتاحة لخفقان القلب، اعتمادًا على السبب.
قد تستفيد أيضًا من إدارة الإجهاد وإجراءات نظافة النوم.
يمكن أن يساعدك فهم العلاقة بين القلق والخفقان في إدارة كلتا الحالتين.
من المهم أن تتذكر أن خفقان القلب عادة ما يكون غير ضار ويحدث فقط في نسبة صغيرة من الناس.
ومع ذلك، إذا كنت تعاني من خفقان القلب المستمر الذي يسبب ضائقة كبيرة، فمن الأفضل التحدث مع طبيبك.
أسباب خفقان القلب
يعد خفقان القلب (يسمى أيضًا خفقان القلب أو خفقان القلب) أمرًا شائعًا ولا يكون عادةً علامة على أي شيء خطير.
يمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك التمارين الشاقة وقلة النوم والتوتر والقلق وأمراض القلب.
إذا كنت تعاني من خفقان القلب بشكل متكرر، لمدة تزيد عن بضع دقائق، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى (مثل ضيق التنفس، أو ألم الصدر، أو الدوخة)، فيجب عليك الاتصال بطبيبك.
هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المتاحة لخفقان القلب، اعتمادًا على السبب.
يجد الكثير من الناس أن إدارة التوتر وتقليل القلق يساعدان في تقليل تواترها وشدتها.
إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من خفقان القلب، فمن المهم الاحتفاظ بسجل لتاريخ ووقت وشدة نوباتك حتى تتمكن من مناقشتها مع طبيبك.
أسئلة وأجوبة حول خفقان القلب
هل يشير خفقان القلب إلى مشكلة صحية خطيرة؟
يعتبر خفقان القلب الذي يستمر لأكثر من 30 ثانية أو يحدث أكثر من مرتين في الأسبوع حالة طبية طارئة ويجب أن يراه الطبيب.
ومع ذلك، فإن معظم خفقان القلب حميدة ولا تشير إلى أي مشاكل صحية خطيرة.
ما هي علامات وأعراض خفقان القلب الحاد؟
تشمل العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا لخفقان القلب الشديد ألمًا في الصدر وضيقًا في التنفس ودوخة ودوارًا.
إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض، فعليك التماس العناية الطبية على الفور.
ما هي أسباب خفقان القلب؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لخفقان القلب، بما في ذلك التوتر والقلق وأمراض القلب الموجودة مسبقًا والتفاعلات الدوائية.
من المهم التحدث مع طبيبك حول الأسباب المحددة لأعراضك لتحديد العلاج الأنسب.
كيف يمكنني منع خفقان القلب؟
لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لمنع القلب
علامات وأعراض خفقان القلب الشديد
يمكن أن يكون خفقان القلب علامة على حالة قلبية خطيرة، مثل الرجفان الأذيني (AFib) أو الرجفان البطيني (VFib).
إذا كنت تعاني من خفقان قلب مستمر أو شديد، يجب أن ترى الطبيب.
يمكن أن تختلف أعراض خفقان القلب، ولكنها تشمل بشكل عام ضيق التنفس وألم في الصدر والدوار والإغماء.
في بعض الحالات، قد يتسبب خفقان القلب أيضًا في حدوث الصداع والارتباك.
إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض، فعليك مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
إذا كنت تعاني من خفقان القلب الذي يستمر لأكثر من 30 ثانية، فقد تكون حالة طارئة.
اتصل بطبيبك على الفور لمزيد من التقييم.
يمكن أن تساعد إدارة التوتر وتقليل القلق أيضًا في تقليل عدد خفقان القلب الذي تعاني منه.
ومع ذلك، إذا كنت تعاني من خفقان القلب المستمر أو الحاد، فمن الأفضل دائمًا مراجعة الطبيب.
متى ترى طبيبًا من أجل الخفقان
إذا كنت تعاني من خفقان القلب، فمن المهم أن تطلب العلاج في أسرع وقت ممكن.
يعد الخفقان أحد أعراض عدد من الحالات الصحية، ويمكن أن يهدد الحياة في الحالات الشديدة.
يعد الخفقان أحد أعراض عدد من الحالات الصحية، ويمكن أن يهدد الحياة في الحالات الشديدة.
يحدث خفقان القلب عادة نتيجة عدم توازن في نشاط القلب الكهربائي.
يمكن أن تكون ناجمة عن عدد من العوامل، بما في ذلك القلق والتوتر وارتفاع ضغط الدم وبعض الأدوية.
إذا كنت تعاني من خفقان في القلب شديد أو متكرر، أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ألم الصدر أو الدوار، يجب عليك الاتصال برقم 911.
إذا كان لديك أي أسئلة حول الأعراض أو كيفية التعامل معها، فيرجى استشارة طبيبك .
العلاجات الشائعة للخفقان
هناك العديد من العلاجات المتاحة لخفقان القلب، اعتمادًا على السبب.
تشمل بعض العلاجات الأكثر شيوعًا تقنيات الاسترخاء والأدوية والجراحة.
من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من خفقان شديد أو مستمر في الحدوث.
في بعض الحالات، قد يكون الخفقان علامة على حالة قلبية أكثر خطورة.
قد يوصي الأطباء أيضًا بعلاجات الخفقان إذا كانت شديدة وتتداخل مع الحياة اليومية.
تتضمن بعض العلاجات الشائعة لخفقان القلب تقنيات الاسترخاء والأدوية والجراحة.
كل من هذه العلاجات لها فوائدها ومخاطرها.
من المهم مناقشة خيارات العلاج الخاصة بك مع طبيبك قبل البدء في أي إجراء.
نصائح لتجنب خفقان القلب
إذا كنت تعاني من خفقان القلب، فمن المهم معرفة أعراض وعلامات خفقان القلب الحاد، بالإضافة إلى أسباب وعلاج هذه النوبات.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم معرفة موعد زيارة الطبيب والعلاجات المتاحة لأولئك الذين يعانون من خفقان القلب الحاد.
باتباع هذه النصائح، يمكنك منع خفقان القلب من أن يصبح مشكلة.
فهم العلاقة بين القلق والخفقان
يعد خفقان القلب أمرًا شائعًا يمكن أن ينتج عن عدد من العوامل المختلفة، بما في ذلك القلق.
في بعض الحالات، قد يكون خفقان القلب علامة على حالة قلبية أكثر خطورة، ويجب أن يتم تقييمها من قبل الطبيب.
ومع ذلك، في معظم الحالات، يهدأ خفقان القلب المرتبط بالقلق بمجرد أن يكون الشخص الذي يعاني منها في حالة من الهدوء.
يمكن أن تساعد معرفة أسباب الخفقان وكيفية إدارتها في منعها من أن تصبح مشكلة.
كيفية إدارة الإجهاد وتقليل الخفقان
التوتر والقلق هما من العوامل الرئيسية التي يمكن أن تسبب خفقان القلب.
عندما تكون مستويات التوتر عالية، يفرز الجسم الأدرينالين.
يمكن أن يتسبب ذلك في تسريع ضربات قلبك وزيادة فرصة التعرض لخفقان القلب.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل فرصة التعرض لخفقان القلب.
أولاً، حاول الاسترخاء من خلال ممارسة بعض تقنيات الاسترخاء.
ثانيًا، تأكد من الاحتفاظ بمفكرة للأعراض حتى تتمكن من التعرف على أي محفزات وتجنبها.
ثالثًا، قلل من تناول الكافيين والنيكوتين.
أخيرًا، مارس الرياضة بانتظام.
ستساعد كل هذه الإجراءات على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام واستعادة الإيقاع الطبيعي لقلبك.
إذا كنت تعاني من خفقان شديد في القلب، فمن المهم أن ترى الطبيب.
ومع ذلك، فإن معظم حالات خفقان القلب ليست خطيرة وستزول من تلقاء نفسها بعد مرور الموقف المسبب للتوتر.
ماذا تتوقع في مكتب الطبيب
إذا كنت تعاني من خفقان القلب، فمن المهم أن يفحصك الطبيب.
كثير من الناس يخطئون في هذه النوبات على أنها شيء أكثر خطورة، ولكن في معظم الحالات، يكون خفقان القلب غير ضار.
إذا كان خفقان القلب مصحوبًا بعلامات مثل ألم الصدر أو ضيقه أو نوبات الدوار أو نوبات الإغماء أو ضيق التنفس، فيجب عليك طلب العناية الطبية على الفور.
ومع ذلك، في حين أن خفقان القلب عادة لا يكون خطيرًا، فإنه لا يزال من مصلحتك أن يفحص طبيب القلب الأعراض الخاصة بك إذا استمرت لأكثر من 30 ثانية.
إذا كنت قد أصبت بنوبة قلبية، فإن خفقان القلب المستمر لأكثر من 30 ثانية يعتبر حالة طبية طارئة ويجب التعامل معها على هذا النحو.
عادة ما تكون التغييرات التي تطرأ على نبضات قلبك غير خطيرة، ولكن عليك دائمًا مراجعة طبيبك إذا كنت تعاني من خفقان القلب أو تشعر بأنك تعاني من عدم انتظام ضربات القلب.
أسئلة وأجوبة حول خفقان القلب
س: ما هو خفقان القلب؟
ج: خفقان القلب هو أحد أعراض عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب).
عادة ما تكون مصحوبة بأحاسيس تمثل إيقاعًا غير طبيعي في القلب (عدم انتظام ضربات القلب)، مثل السباق أو الضرب بسرعة كبيرة.
س: ما هو السبب الأكثر شيوعًا لخفقان القلب؟
ج: إن السبب الأكثر شيوعًا لخفقان القلب هو حالة القلب الكامنة.
ومع ذلك، يمكن أن يكون سببها القلق أو ممارسة الرياضة أو عوامل أخرى.
س: ما هي علامات وأعراض خفقان القلب الحاد؟
ج: يمكن أن يكون خفقان القلب الشديد مهددًا للحياة وقد يشمل ضيق التنفس وألمًا في الصدر وصعوبة في التنفس.
إذا واجهت هذه الأعراض، فاستشر الطبيب على الفور.
س: متى يجب أن أرى الطبيب من أجل الخفقان؟
ج: إذا كنت تعاني من خفقان قلب مستمر أو شديد، فعليك مراجعة الطبيب.
ومع ذلك، فإن معظم حالات خفقان القلب حميدة ولا تتطلب علاجًا.
إذا كنت قلقًا بشأن أعراضك، فاستشر طبيبك.
س: ما هي بعض العلاجات الشائعة لخفقان القلب؟
ج: لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع لخفقان القلب.
ومع ذلك، فإن بعض العلاجات التي قد تساعد تشمل الراحة والأدوية وتقنيات إدارة الإجهاد.
إذا كانت أعراضك شديدة، فقد يوصي طبيبك بدخول المستشفى أو دراسة الفيزيولوجيا الكهربية (EPS) للتحقق من عدم انتظام ضربات القلب الأساسي.
