من العادات الصحية قضم الأظافر ما صحة هذه العبارة؟
الإجابة هي: صواب.
قضم الأظافر، هو أحد العادات الصحية التي يمكن أن يمارسها كثير من الناس. قضم الأظافر هو سلوك مرتبط بتقليل مستويات التوتر والقلق ويمكن أن يوفر إحساسًا مهدئًا بينما يساعد في إدارة الملل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد قضم الأظافر في الحفاظ على الأظافر قصيرة ونظيفة، وهو أمر مفيد لمن يعانون من أظافر أضعف. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن قضم الأظافر يمكن أن يكون ضارًا إذا تم إجراؤه كثيرًا أو بقوة لأنه يمكن أن يتسبب في تلف الأظافر والجلد المحيط. لذلك، من المهم أن تمارس الاعتدال عندما يتعلق الأمر بقضم الأظافر وأن تضع في اعتبارك مقدار الوقت المخصص لهذه العادة.
