من طرق قياسات اللياقة القلبية التنفسية الاختبارات المعملية والاختبارات الميدانية
الاجابة هي: خطأ.
تعد اللياقة القلبية التنفسية من العناصر الأساسية في الجوانب الصحية للجسم. ويمكن قياس هذا النوع من اللياقة البدنية باستخدام اختبارات معملية أو ميدانية. توفر الاختبارات الميدانية معلومات مفيدة حول الحالة البدنية العامة للفرد في بيئته الطبيعية، بينما توفر الاختبارات المعملية تقييمًا دقيقًا للوظائف الفسيولوجية للجسم. وتشمل الاختبارات المعملية قياس نسبة الأنسجة الأساسية المرتبطة بوزن الجسم، كالعضلات والشحوم، إلى وزن الجسم الكلي. وأما الاختبارات الميدانية فتشمل مثلاً اختبارات الجري لمسافة معينة كالاختبار الشهير “اختبار كوبر”، إضافة إلى الامشاء لمسافة ميل واحد. وهناك غيرها من الاختبارات الميدانية. يعد تراقب اختبارات التحمل القلبية التنفسية هاماً لمدى جودة أداء القلب والرئتين والعضلات أثناء التمارين المتوسطة إلى عالية الكثافة. وتساعد الاختبارات المعملية والميدانية في تحسين اللياقة القلبية التنفسية والحفاظ عليها، وبالتالي تحسن صحة وجودة الحياة للأفراد.
