من مواضع قياس نبضات القلب
الاجابة هي: المنطقة بين عظم الرسغ والوتر في ناحية الإبهام من معصمك.
يعد قياس معدل ضربات القلب أمرًا سهلاً ويمكن إجراؤه في أي مكان بجسمك يقترب فيه أحد الشرايين من سطح جلدك. تشمل المواقع المستخدمة بشكل شائع للقياس العنق والمعصم والصدغ والفخذ وخلف الركبة وأعلى القدم. كل ما عليك فعله هو وضع إصبعين على المنطقة وتحسس النبض، وهو الموجة المتولدة في الشرايين نتيجة لانقباض القلب. يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للإنسان بين 60-100 نبضة في الدقيقة، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. من خلال بضع خطوات بسيطة وقليل من الممارسة، يمكنك بسهولة قياس معدل ضربات قلبك وتتبع صحتك.
