وضح لماذا تعتبر البروتينات الحيوانية كاملة وذات قيمة غذائية عالية
الاجابة: لأنها تتميز بأنها تتركب من تركيبة كاملة، وتركيبة متعادلة من الأحماض الأمينية على عكس البروتينات النباتية
تعتبر البروتينات الحيوانية من بين المصادر الغذائية الأكثر اكتمالاً والعالية التغذية المتوفرة. تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ليعمل بشكل صحيح. لا توجد هذه الأحماض الأمينية في الأطعمة النباتية، مما يجعل البروتينات الحيوانية طريقة رائعة للحصول على العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي البروتينات الحيوانية على مزيج متوازن من جميع الأحماض الأمينية الأساسية، مما يعني أنها توفر التغذية الأكثر اكتمالا لجسم الإنسان. تحتوي البروتينات الحيوانية أيضًا على فيتامينات ومعادن مهمة أخرى، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأساسية، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للتغذية الأساسية. على هذا النحو، البروتينات الحيوانية مفيدة للغاية للصحة العامة والرفاهية.
