يتكون الجري من حلقات متصلة اذكرها
الاجابة هي: الارتكاز. الطيران. مرجحة الذراعين.
يتكون الجري من حلقات متصلة تمكن العداء من التحرك بطريقة فعالة وسلسة.
وتشمل هذه الحلقات المحور، وهي النقطة التي يغير فيها العداء اتجاهه ؛ الرحلة التي تنطوي على ترك أقدام العداء الأرض ؛ القفزة، وهي اندفاع عالي السرعة ؛ حركة الذراعين والساقين، مما يساعد على دفع العداء للأمام ؛ وضعيتي الرأس والكتفين، مما يساعد على الحفاظ على التوازن.
بالإضافة إلى ذلك، يلعب وضع القدمين والذراعين والركبتين والجذع والوركين دورًا مهمًا في الحفاظ على خطوات العداء سلسة ومتسقة.
تجتمع كل هذه العناصر معًا لتشكل حلقة متصلة من الدعم والطيران تساعد العداء في الحفاظ على سرعته وإيقاعه.
