يتكون الجري من حلقات متصلة وهي
الاجابة هي: الارتكاز
يتكون الجري من حلقات متصلة توفر الدعم اللازم لتشغيل ناجح وآمن.
توفر الحلقات المحور والطيران والقفز وحركة الذراعين والساقين من أجل القدمين.
هذا المزيج من المكونات يسمح للعدّاء بخطوة سلسة وفعالة، مع توفير الاستقرار والتحكم في نفس الوقت.
تعمل الحلقات أيضًا كممتص للصدمات، مما يساعد على تقليل تأثير الجري على المفاصل والعضلات.
نتيجة لذلك، يؤدي الجري مع حلقات متصلة إلى زيادة الأداء مع تقليل مخاطر الإصابة.
تعمل الحلقات أيضًا كتذكير للحفاظ على الشكل والأسلوب المناسبين، مما يسمح للعدائين بزيادة أدائهم إلى الحد الأقصى.
مع وجود الحلقات الصحيحة في مكانها، يمكن أن يكون الجري نشاطًا ممتعًا يشجع اللياقة البدنية وتحسين الصحة.
