يحتاجها الجسم للنمو وتعويض الخلايا التالفة
الإجابة : المغذيات الكبرى مثل الدهون والماء والبروتينات.
يحتاج الجسم إلى مجموعة من العناصر الغذائية للنمو واستبدال الخلايا التالفة. وتشمل هذه العناصر الغذائية الكبيرة المقدار مثل الماء والبروتينات والكربوهيدرات والدهون. البروتينات مهمة بشكل خاص لنمو الخلايا وإصلاحها، لأنها تتكون من كتل بناء أصغر تسمى الأحماض الأمينية التي يستخدمها الجسم لبناء المواد التي يحتاجها للنمو والصيانة. توفر الدهون الطاقة وتساعد الجسم على امتصاص فيتامينات معينة، بينما يمكن تقسيم الكربوهيدرات إلى سكريات، والتي يمكن أن تستخدمها الخلايا للحصول على الطاقة. الماء ضروري أيضًا لعمل الخلايا ويساعد في الحفاظ على رطوبة الخلايا. كل هذه المغذيات الكبيرة ضرورية لمساعدة الجسم على النمو واستبدال الخلايا التالفة.
