يدل وجود الدهون والسكريات في قمة النخلة الغذائية على
الاجابة هي: ضرورة تناولها بكميات قليله لان بها سعرات حرارية عالية.
يشير وجود الدهون والسكريات في الجزء العلوي من راحة اليد الغذائية إلى وجوب تناول هذه الأطعمة بكميات قليلة. هذا يرجع إلى حقيقة أنها غنية بالسعرات الحرارية وتفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من هذه الأنواع من الأطعمة إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب. لذلك، من المهم أن تتذكر تناولها باعتدال والتركيز أيضًا على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية من أجل الحفاظ على صحة جيدة.
