ينبغي الاكثار من شرب الشاي لأنه مهدئ
الاجابة هي: خطا
يعتبر الشاي من المشروبات الشعبية على مستوى العالم، ويحتوي على نسبة من الكافيين مما يجعله يساعد في تحسين المزاج وتنشيط الجهاز العصبي، ولكن السؤال هنا هو: هل ينبغي للشخص أن يشرب المزيد من الشاي لأنه مهدئ؟ حسب المعلومات الطبية، فإنه ليس من الضروري الإكثار من شرب الشاي، حيث أنه من الممكن أن يؤدي إلى زيادة تناول الكافيين بطريقة غير صحية. ويوصي الأطباء بشرب الشاي في بعض الحالات مثل وجع البطن والأرق، كما أنه مفيد في تهدئة الأعصاب لبعض الأشخاص. لذلك، يمكن أن يتم تناول كوب أو كوبين من الشاي يوميًا بشكل صحي ومفيد للجسم، ولكن ليس بالضرورة الإكثار منه.
