يُعد صحن سلطة الخضار أحد الأمثلة على :
الاجابة: المخاليط
مثال على طبق سلطة الخضار هو الذي يتكون من مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة، مثل الطماطم والخيار والفلفل والجزر والبصل والخس.
يوفر هذا النوع من السلطة مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات المفيدة للصحة العامة.
علاوة على ذلك، يمكن إضافة المكونات بسهولة إلى السلطة من أجل تكوين نكهة وقوام فريد من نوعه.
تعتبر سلطات الخضار أيضًا طريقة رائعة لزيادة استهلاك الخضار، والتي تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون، ولكنها تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة.
طبق سلطة الخضار هو مثال لطبق يحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات الطازجة والصحية.
يعتبر هذا النوع من الأطباق مزيجًا غير متجانس حيث أنه يتكون من أنواع مختلفة من الخضار مثل الجزر والطماطم والفلفل والخيار والخس، ممزوجًا بمكونات أخرى مثل زيت الزيتون والخل.
هذا النوع من السلطة مغذي للغاية ومليء بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى.
يساعد تناول طبق من سلطة الخضار بانتظام على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للبقاء بصحة جيدة.
مثال على طبق سلطة الخضار هو الذي يتكون من مجموعة متنوعة من الخضار، مثل الخس والطماطم والجزر والخيار.
يوفر هذا المزيج من الخضروات مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان.
يعتبر هذا الطبق أيضًا مصدرًا رائعًا للألياف الغذائية التي تساعد على الهضم وانتظام حركة الأمعاء.
يمكن أن يكون طبق سلطة الخضار أيضًا مرافقًا رائعًا لأي وجبة أخرى، مما يضيف جرعة صحية من التغذية إلى الطبق.
