10من أساليب إدارة العواطف
الاجابة هي: ممارسة رياضة مثل المشي.
تعد القدرة على إدارة المشاعر جزءًا مهمًا من الذكاء العاطفي (EI).
إنه ينطوي على الاستخدام الذكي للعواطف من أجل أن تصبح قائدًا وتتعلم تقنيات القيادة الجيدة.
تتمثل إحدى طرق إدارة المشاعر في ممارسة استراتيجيات وأساليب الوقاية على مستوى السكان، مثل إدارة المخاطر والمخاطر.
بالإضافة إلى ذلك، من المفيد منع المشاعر بناءً على البيانات الواقعية.
أسلوب آخر هو ممارسة رياضة مثل المشي حيث تم العثور على التمارين البدنية للمساعدة في تنظيم العواطف.
الوضوء، والصلاة، وركعتان، وقراءة القرآن والدعاء هي أيضا طرق مفيدة لإدارة المشاعر.
من المهم أيضًا ممارسة النظرية الإيجابية لجميع أمور الحياة.
علاوة على ذلك، من المفيد معرفة قيمة الذكاء إذا لم تكن لديك القدرة على إدارة المشاعر أو لديك ذكاء عاطفي.
أخيرًا، أثبتت أساليب إدارة الموارد البشرية منذ السبعينيات فعاليتها في إدارة العواطف.
