من الأمور المهمة التي يجب القيام بها وقت الدورة الشهرية هي تنظيف الرحم ولكن كثير من النساء لا تعرف الكيفية التي تقوم بها والمواد المستخدمة في ذلك.

يجب على السيدات تناول معظم الأعشاب الطبيعية لأنها تملك فوائد متعددة لها خاصةً للدورة الشهرية فهي تسرع من موعد نزولها كما أنها تساهم أيضاً في تنظيم مواعيدها.