تتراوح المسافات المتوسطة : ٣- ٢٠٠٠ م – ٣٠٠٠ م

Nahed23 يناير 2023آخر تحديث : منذ 7 أيام

تتراوح المسافات المتوسطة : ٣- ٢٠٠٠ م – ٣٠٠٠ م

الإجابة هي: من 800 م – 1500 م.

متوسط ​​المسافة للمسافات المتوسطة تتراوح من 3000 م إلى 3000 م. يغطي هذا النطاق مجموعة مختارة من المسافات من 800 م إلى 1500 م، 2000 م إلى 2500 م، وأخيراً 3000 م. هذا النطاق من المسافات مناسب لأنواع مختلفة من أحداث الجري، مثل سباقات الجري لمسافات متوسطة، وأحداث الجري لمسافات طويلة، والماراثون. تعتبر المسافات في هذا النطاق صعبة، ولكنها قابلة للتحقيق للعدائين ذوي الخبرة والمبتدئين على حد سواء. يمكن أن يوفر الجري في هذه المسافات إحساسًا كبيرًا بالإنجاز ويمكن أن يساعد في تحسين مستويات اللياقة البدنية بشكل عام.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.