العصارة الصفراء سائل حمضي؟
الإجابة هي: صواب.
الصفراء عبارة عن سائل حمضي يفرزه الجسم للمساعدة على الهضم. يساعد على تكسير الدهون وامتصاص العناصر الغذائية الضرورية للصحة الجيدة. الرقم الهيدروجيني للصفراء أكبر من 7، مما يعني أنه سائل حمضي. يمكن أن يؤدي نقص الصفراء إلى ظهور أعراض مثل الغثيان وآلام البطن والتعب. للحفاظ على مستويات الصفراء الصحية، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن وتضمين الكثير من الفواكه والخضروات في وجباتك. تساعد ممارسة الرياضة بانتظام أيضًا على تحفيز إنتاج الصفراء في الكبد. إذا كنت تعاني من أي أعراض مرتبطة بنقص الصفراء، فمن الجيد التحدث مع طبيبك للحصول على المشورة بشأن أفضل السبل للتعامل معها.
