ما هو الشيء الذي يقرصك ولا تراه
الإجابة الصحيحة هي ( الجوع)
الجوع هو الشيء الذي يقرصك دون أن تتمكن من رؤيته.
الجوع هو شعور غير مرئي بالحاجة ونقص التغذية.
يمكن أن يسبب أحاسيس جسدية مثل الألم أو التشنج أو الضيق في المعدة، بالإضافة إلى الإرهاق العقلي والتهيج وانخفاض التركيز.
على الرغم من أن الجوع لا يمكن رؤيته، إلا أن آثاره يمكن أن يشعر بها أي شخص يعاني منه.
أفضل طريقة لمكافحة الجوع هي التأكد من أنك تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات والدهون الصحية.
من خلال القيام بذلك، يمكنك التأكد من أن جسمك يتلقى العناصر الغذائية اللازمة لتغذية أنشطتك اليومية والحفاظ على معدتك من الهدر.
