سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك.. تعرف على سبب التفكير المستمر في شخص معين

admin10 مايو 2022آخر تحديث : منذ سنتين

سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك… بغض النظر عما تفعله لا يمكنك إبعادهم عن ذهنك – مثل أغنية تتكرر بلا نهاية.. هذا الشخص عالق في رأسك.

لقد كنا جميعًا هناك من قبل بما في ذلك أنا. أتساءل دائمًا “ماذا يمكن أن يعني ذلك؟ لماذا لا يمكنني إخراجهم من ذهني؟ ”

دعونا نلقي نظرة على 16 شيئًا يشير إلى عدم القدرة على إبعاد شخص ما عن تفكيرك.

 عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك1 - مدونة صدى الامة
سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك

1) إذا كان هناك شيء لم يقال

أنت الآن تتساءل ، لماذا يصعب إبعاد شخص عن عقلك؟

عندما يكون شخص ما عالقًا في ذهنك فقد يكون هناك شيء ما زلت بحاجة إلى قوله له. أو ربما العكس. في كل الأحوال حدث شيء لم يُقال في آخر مرة رأيته فيها ومن المهم أن يقال في وقت ما في المستقبل.

يمكن أن يكون شيئًا واضحًا، كالاعتراف بمشاعرك تجاههم، أو شيئًا نسيت ذكره تمامًا.

أو يمكن أن يكون أكثر دقة شيء لست متأكدًا منه وقد يكشف عن نفسه بمجرد رؤية الشخص مرة أخرى. يمكن أن يكون سببًا كبيرًا لعدم قدرتك على التوقف عن التفكير في هذا الشخص .

فقط تأكد من عدم الإفراط في التفكير، فقد يكون ذلك عائقًا أمام تحقيق أحلامك.

في هذه الحالة يُظهر الاتصال التخاطري الذي تشاركه علامات على أن هذا الشخص يفتقدك .

2) يمكن لطبيب نفسي أن يؤكد السبب

ستمنحك العلامات أعلاه وأدناه في هذه المقالة فكرة جيدة عن سبب عدم تمكنك من إخراج هذا الشخص من عقلك.

ومع ذلك فإن التحدث إلى نفساني حقيقي سيمنحك مزيدًا من الوضوح حول سبب صعوبة الانتقال.

لن يخبرك نفساني حقيقي فقط لماذا تكافح من أجل التفكير في أي شيء أو أي شخص آخر ولكنه سيسمح لك أيضًا بمعرفة ما يخبئه مستقبلك.

وقد يكون هذا هو ما تحتاجه أخيرًا للمضي قدمًا.

3) أنت في أذهانهم أيضًا

على الرغم من أنها ليست قاعدة صارمة وسريعة فمن المحتمل أن عدم القدرة على إبعاد شخص ما عن عقلك يشير إلى أنه يفكر فيك أيضًا.

كانت التجربة ممتعة لكليكما فما زلتما تشعران بإثارة المحادثة أو التجربة أو أيًا كان التفاعل. من المنطقي أنك إذا لم تستطع إبعادهم عن عقلك فإنهم يواجهون صعوبة في فعل الشيء نفسه.

أعرف ذلك شخصيًا عندما لا أستطيع إخراج شخص ما من ذهني فقد أتواصل معه. قد لا تكون دائمًا أفضل فكرة بالنسبة لك ولكن في الفترة التي جربت فيها ذلك عبروا عن نفس المشاعر.

بعبارة أخرى لقد وضعوني في أذهانهم أيضًا. يمكن أن يكون هذا هو الحال بالنسبة لك. هذه علامة على أن توأم روحك يفكر فيك أيضًا.

4) أنت منجذب جسديًا إليهم

 عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك2 - مدونة صدى الامة
سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك

الانجذاب الجسدي هو أحد أكثر المشاعر الفطرية التي نمتلكها. يمكن أن تكون بدرجة عالية أو قد تكون دقيقة بشكل مدهش. ليس هناك بالضرورة قافية أو سبب لذلك.

في الواقع درس العلماء الانجذاب الجسدي لسنوات ووجدوا أن الكثير من أسباب انجذابنا للناس هو أمر لا شعوري. غالبًا ما تجذبنا الأشياء التي لا ندركها للآخرين. لكن أجسادنا تعرف.

قد يكون هذا هو السبب في أنك لا تستطيع إخراج هذا الشخص من رأسك بعد فترة طويلة من التحدث إليه أو رؤيته.

لكن كيف يمكنك إنشاء علاقات سعيدة مع الآخرين إذا كنت تتجاهل أهمها ؛ علاقتك مع نفسك؟

كما ترى حتى تعمل على ذلك فلن تجد السعادة التي تبحث عنها أبدًا.

5) أنت مدمن على مادة السيروتونين التي شعرت بها

عندما نحب شخصًا ما حقًا سواء جسديًا أو عاطفيًا أو غير ذلك فإن دماغنا يطلق مادة السيروتونين. إنه أحد العناصر العديدة في الكوكتيل المجنون الذي يحدث في أدمغتنا عندما نكون في حالة حب.

لا يجب أن يكون الحب أيضًا. يمكن أن تكون محادثة محفزة بشكل خاص أو تجربة جيدة حقًا تتم مشاركتها مع شخص ما أو أي شيء آخر.

عندما لا تتمكن من إخراج هذا الشخص من رأسك فمن المحتمل أنك تتوق إلى الحصول على السيروتونين التي أعطتها لك التجربة.

بعبارة أخرى فإن مشاعر السعادة التي غمرتك جعلتك كمدمن مخدرات وتريد المزيد. لا عجب أنك غير قادر على إخراج هذا الشخص من عقلك.

ومن الطرق الرائعة لتعزيز السيروتونين وزيادة السعادة هو العناق (والحصول عليه) .

6) تحب الطريقة التي تجعلك تشعر بها

في بعض الأحيان لا يكون الشخص أو الحدث أو أي شيء محدد هو ما حدث.

أن لا تكون قادرًا على إبعاد شخص ما عن عقلك قد يشير إلى أنك أحببت حقًا الطريقة التي جعلك تشعر بها. كيف ذلك؟

حسنًا لا يتعلق الأمر بالظروف بقدر ما يتعلق برد فعلك الشخصي. كان هناك شيء يتعلق بهذا الشخص والطريقة التي قبلوك بها ونظروا إليك وما إلى ذلك. جعلك تشعر بأنك مميز.

بمعنى آخر ، لا يمكنك التوقف عن التفكير فيهم لأنهم جعلوك تشعر بالاستثناء.

كلنا نستحق أن نشعر بالاستثناء. وعندما نفعل ذلك إنها مناسبة خاصة. نوع المناسبة التي تجعلنا غير قادرين على إخراج الشخص الذي كان هناك من أذهاننا.

7) أنت تقع في حبهم

قد يكون الاندفاع الذي يأتي مع الافتتان أحد أكثر الأدوية المعروفة المحفزة للبهجة. لا يوجد شيء مثل الوقوع في غرام شخص ما. كل شيء عنهم يسحرك ويأسرك ويبقيك على العودة للمزيد.

إذا كنت تتساءل عن سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من عقلك فقد يشير ذلك إلى أنك بدأت في التقاط المشاعر.

يمكن أن يكون صديقًا قديمًا.. شخصًا كنت تعتبره عادةً أمرًا مفروغًا منه في الماضي. ومع ذلك إذا وجدت نفسك فجأة تفكر فيهم طوال الوقت فقد يكون ذلك لأنك بدأت في التقاط المشاعر.

إذا كنت تحب شخصًا ما فقد يكون هذا هو سبب تفكيرك فيه طوال الوقت.

هل تريد طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كان من المفترض أن تكون مع هذا الشخص؟ سواء كانوا في الواقع توأم روحك؟

8) إنهم يتحدون نظرتك للعالم

أحيانًا يكون السبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك هو أنه تسبب في حدوث شيء بداخلنا. ماذا اقصد؟

لدينا جميعًا منظورنا الخاص للعالم وهو منظور يجب أن يكون دائمًا مفتوح للتغيير. ومع ذلك في بعض الأحيان يمكن تحدي هذا المنظور سواء كان ذلك من حدث أو تجربة أو قراءة شيء ما أو التحدث إلى شخص ما.

عندما يتحدى الفرد نظرتنا للعالم يمكن أن يتركنا نفكر فيه لفترة طويلة بعد ذلك.

هل نتفق معهم هل نختلف؟ كيف كان لي أن أفكر في الأشياء بشكل مختلف الآن بعد أن شرحها هذا الشخص على هذا النحو؟

يمكن أن تدور هذه الأسئلة وغيرها من الأسئلة المماثلة في رأسك عندما تفكر في الشخص الذي تحدى نظرتك للعالم سواء كان ذلك من خلال كلماته أو أفعاله.

لذلك عندما لا تتمكن من إخراج شخص ما من عقلك فقد يشير ذلك إلى أن نظرتك للعالم قد تم تحديها.

أن تكون متفتح الذهن هو شيء رائع. في الواقع الأشخاص المنفتحون لديهم تصور مختلف للواقع .

9) الرغبة تتغلب عليك

عندما لا تتمكن من إخراج شخص ما من عقلك فقد يشير ذلك إلى أنك تستسلم قليلاً.

الاستسلام لما؟ رغباتك الداخلية. ربما تكون قد بدأت للتو في الاعتراف لنفسك أنك حقًا معجب بهذا الشخص. أو ربما كنت تعرفه طوال الوقت لكنك تنتبه لتفاصيله هذه المرة.

بمجرد أن تبدأ في طريق الرغبة به فمن الصعب العودة إلى الوراء. ما يأتي بعد ذلك هو الهوس والافتتان.

بمعنى آخر لا يمكنك إخراجهم من عقلك بغض النظر عما تفعله.

10) لديهم طاقة إيجابية

 عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك33 - مدونة صدى الامة
سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك

هناك الكثير مما لا نفهمه عن الكون. ولكن يمكنك معرفة ما إذا كان توأم روحك يفكر فيك.

يؤمن عدد متزايد من الناس بقوة الطاقة – الطاقة التي نعطيها من أنفسنا والتي تؤثر على من حولنا.

تأتي هذه الطاقة من داخلنا – من أفكارنا وأرواحنا.

لذلك عندما يكون لدى شخص ما طاقة إيجابية يمكن أن يؤثر ذلك عليك بعمق.

على سبيل المثال قد تشعر بهالة إيجابية عامة حولهم مما يجعل كل شيء يبدو أكثر إشراقًا وأخف وزناً. نتيجة لذلك لا يمكنك إخراجهم من عقلك.

هل تعلم أن هناك مفتاحًا سريًا داخل جسمك يتحكم فعليًا في الطاقة التي تطلقها؟

11) تريد مساعدتهم

سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك قد يشير ذلك إلى أن لديك رغبة قوية في مساعدته. كيف تساعدهم؟

حسنًا هذا يعتمد على الظروف. ربما تعرفت في تفاعلك على طريقة لتعليمهم شيئًا تعلمته في رحلتك. ربما لديك بعض النصائح ذات الصلة التي تريد أن تقدمها لهم.

هناك عدد من الطرق يمكننا من خلالها مساعدة الناس. بعد التفاعل مع شخص ما أحيانًا أدرك شيئًا كان من الممكن أن أقوله أو ربما أفعله لمساعدتهم.

بعد ذلك بعد فترة طويلة من المحادثة ما زلت أجد نفسي أفكر في هذا الشخص. لا يمكنني إخراجه من ذهني وليس هناك الكثير مما يمكنني فعله حيال ذلك. بصرف النظر عن مساعدته بالطبع إذا كان ذلك ممكنًا.

12) لقد ألهموك

لا يوجد شيء أفضل مثل وجود الرياح عند إبحارك. تلك اللحظات في الجزء العلوي من الموجة عندما تشعر أنك الأقوى والأكثر قدرة والأكثر إلهامًا.

للتوضيح هناك أشياء لا حصر لها يمكن أن تلهمنا ويمكن العثور على أحد أقوى أشكال الإلهام في الأشخاص الآخرين.

لذلك عندما لا تتمكن من إخراج شخص ما من عقلك فقد يشير ذلك إلى أنه ألهمك بطريقة جديدة. إن مصدر الإلهام لا يقل أهمية عن الإلهام. عندما أشعر بالإلهام أشعر بأنني مدين للمصدر.

بمعنى آخر إذا كان الشخص هو الذي ألهمني فلا يمكنني إخراجه من ذهني. أفكر فيه تقريبًا بقدر ما أفكر في إلهامي المكتشف حديثًا.

إذا كانت الأسباب سلبية

أحيانًا يكون من الصعب إخراج شخص من أذهاننا  ليس لأسباب إيجابية ولكن لأسباب سلبية.

إنه ليس ممتعًا أبدًا لكنه يحدث. في بعض الأحيان تمر هذه الأحداث في رأسي لفترة أطول بكثير من الأحداث الإيجابية. دعنا نلقي نظرة على ما قد يشير إلى ما إذا كان سلبيًا:

13) نفساني حقيقي يؤكد السبب

ستمنحك العلامات أعلاه وأدناه في هذه المقالة فكرة جيدة عن سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك.

ومع ذلك فإن التحدث إلى نفساني حقيقي سيمنحك مزيدًا من الوضوح حول سبب صعوبة الانتقال.

لن يخبرك نفساني حقيقي فقط لماذا تكافح من أجل التفكير في أي شيء أو أي شخص آخر ولكنه سيسمح لك أيضًا بما يخبئه لمستقبلك.

وقد يكون هذا هو ما تحتاجه أخيرًا للمضي قدمًا.

14) ما زلت تعالج الحدث

إذا لم تتمكن من إخراج شخص ما من رأسك فقد يكون ذلك بسبب أنك ما زلت تعالج الحدث. يمكن أن تسبب هذه التجارب السلبية الكثير من التوتر ويمكن أن يستغرق هذا التوتر وقتًا طويلاً لتجاوزه.

فقط الوقت يمكن أن يبدأ في تخفيف التوتر والألم الناجمين عن حدث سلبي. حاول ألا تنشغل بالتفكير في الأمر مرارًا وتكرارًا، فإن القيام بذلك لن يساعد في أي شيء.

إذا كان لديك شخص عالق في رأسك فكن صبورًا فمن المحتمل أنك لا تزال تتعامل مع الحدث. التجربة السيئة ستغادر ذهنك قريبًا.

15) أنت تعيد كتابة ما حدث

ربما لم تكن أسوأ تجربة تسبب فيها شخصًا ما في التملك من تفكيرك. يمكن أن يكون مجرد جدال بينك وبين صديقك أو زميلك في العمل أو أحد أفراد أسرتك أو شخص ليس قريبًا منك.

في هذه الحالة قد يشير عدم قدرتك على إبعادهم عن ذهنك إلى أنك تعيد كتابة ما حدث.

أنت عالق في التفكير في كل “ماذا لو” وتقوم بالعصف الذهني لكل الردود والأشياء التي كان ينبغي عليك قولها.

ومع ذلك هذا لن يؤدي إلا إلى الإحباط والانزعاج. حاول إخراج الحجة من عقلك حتى تجد راحة البال مرة أخرى.

16) أنت تحاول تبرير أفعالك

تذكر أنك لست دائمًا على حق. في بعض الأحيان لا تكون التجربة السلبية مع شخص ما بسبب أي شيء فعلوه بل بسبب شيء فعلته.

في هذه الحالة قد تشير القدرة على إبعاد شخص ما عن عقلك إلى أنك تحاول تبرير أفعالك.

إذا شعرت بالذنب فقد تفكر في كل الأشياء السلبية حول هذا الشخص والطريقة التي يتصرف بها وماذا يفعلون في محاولة لتبرير نفسك.

لكن كن صادقًا لا تحاول تبرير أفعالك سيؤدي ذلك فقط إلى إنكار الذات. من المهم جدًا أن نكون صادقين مع أنفسنا . عندما نكون صادقين يمكننا أن نتطور. نعلم جميعًا مدى أهمية التطور في الحياة.

جزء من الصدق مع أنفسنا له علاقة بقدرتنا على أن نكون وحدنا. إنه شيء ناضلت معه في الماضي ولكن هناك الكثير من الأسباب الرائعة التي تجعلني أحب أن أكون وحيدًا.

17) ما زلت تتعامل مع مشاعرك

سيؤدي المرور بتجربة سلبية مع شخص ما إلى الكثير من المشاعر. ستثار هذه المشاعر بداخلك لفترة طويلة حقًا.

بمعنى آخر إذا كنت غير قادر على إبعاد شخص ما عن عقلك فقد يشير ذلك إلى أنك ما زلت تتعامل مع مشاعرك.

عواطفنا جزء مهم منا. في الواقع أن تكون شخصًا يتمتع بصحة جيدة لا يتعلق فقط بالصحة الجسدية بل يتعلق أيضًا بالصحة العاطفية.

السماح لأنفسنا بالتعبير عن المشاعر السلبية والعمل من خلالها هو أمر حيوي تمامًا مثل محاولة البقاء إيجابيًا. في الواقع يجب أن نتعلم حقًا احتضان مشاعرنا السلبية . إنهم يحددوننا ويمنحوننا التوازن ويساعدوننا في العثور على قوتنا.

ومع ذلك ليس من الجيد أبدًا أن تستسلم لمشاعرك. لذا امنح نفسك الوقت والصبر والاهتمام الذي قد يكون صديقًا جيدًا أثناء معالجة المشاعر السلبية والعمل عليها ثم ابذل قصارى جهدك للمضي قدمًا.

في النهاية سيغادر هذا الشخص تفكيرك وكذلك كل تلك الأفكار السلبية. علاوة على ذلك سوف تكون قد تعلمت شيئًا ما وتطورت على المستوى الشخصي.

18) ما زلت تحاول الشفاء

 عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك - مدونة صدى الامة
سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك

على غرار النقطة الأخيرة سيتبع الشفاء مسارًا مختلفًا لكل شخص. في بعض الأحيان لا يتطلب الأمر سوى القليل من الجهد للشفاء من شيء سلبي.

لكن في بعض الأحيان قد لا تتمكن من إخراج هذا الشخص من رأسك. لا بأس على الأرجح يشير فقط إلى أنك ما زلت تحاول الشفاء. من الواضح أن هذا الشخص مهم بالنسبة لك بغض النظر عن كيفية التسبب في إيذائك. لا بأس في الاعتراف بذلك. إنه جزء من عملية الشفاء.

إنهم باقون في عقلك ولا يبدو أنك تخرجهم من رأسك. قد يكون الأمر محبطًا لكنه سيتغير. لن يكون إلى الأبد.

إذا شعرت بالحاجة إلى إبعادهم عن عقلك يمكنك تجربة نشاط بدني أو ربما تعلم مهارة جديدة.

ستتحسن الأمور يومًا بعد يوم.

يختلف عن الهوس

الهوس عاطفة مخادعة. لا يوجد حقاً خط يحدد متى يتحول شيء ما مثل الشغف إلى هوس.

عندما يتعلق الأمر بالعلاقات والأشخاص فإن الشيء نفسه ينطبق. ما الذي يجعل شخصًا ما مهووسًا؟ وإذا كانوا في الواقع مهووسين فما الذي يجعل هذا الأمر غير صحي؟ وما سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك؟

يتم تحديد الهوس أكثر من خلال حقيقة أنه يمتلك كل تفكيرك. بمعنى آخر إنه شيء غير مرغوب فيه أو لا يمكن السيطرة عليه.

من الناحية العملية يمكن أن تبدو مثل الكثير من الأشياء. عدم القدرة على إبعاد شخص ما عن عقلك بغض النظر عما تفعله يمكن أن يشير إلى شكل من أشكال الهوس.

في معظم الحالات من الطبيعي تمامًا ألا تتمكن من إخراج شخص من رأسك. في الواقع يمكن أن يبدو الافتتان في كثير من الأحيان وكأنه هوس خاصة في البداية. وهذا جيد.

فقط تذكر ما قد يشير إليه ما إذا كنت لا تستطيع إبعادهم عن عقلك وكن على دراية بما قد يعنيه ذلك.

ستكون إما قادرًا على التفكير في هذا الشخص مرة أخرى بشكل مهووس أو ستصبح في طريقك إلى الشفاء.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.