شكل البطن عند نزول رأس الجنين في الحوض، تتساءل الكثير من السيدات الحوامل عن وضعية الجنين خاصة في نهاية فترة الحمل، ولأهمية هذا الأمر نتناول في المقال التالي أهم التفاصيل عن شكل البطن عند نزول رأس الجنين في الحوض وأهم العلامات الدالة على ذلك والنصائح التي يمكن أن تتبعها المرأة الحامل لتحفز نزول رأس الجنين.
علامات نزول الجنين في الحوض استعدادا للولادة
من أبرز علامات وأعراض نزول رأس الجنين في الحوض والاستعداد للولادة نجد التالي:
- الشعور بضغط في منطقة الحوض: حيث يستقر رأس الجنين بشكل أكبر أعلى عنق الرحم، بذلك يأخذ مساحة كبيرة من الجزء السفلي من قناة الولادة ولهذا تشعر الحامل بتواجد كره كبيرة بين قدميها، كما أنها تبدأ في المشي بطريقة غريبة.
- التنفس بسهولة ويسر: حيث يقل الضغط على الحجاب الحاجز بعد نزول الجنين في الحوض مما يسهل من عملية التنفس.
- اختلاف شكل البطن عند نزول رأس الجنين في الحوض: فتلاحظ الحامل تدلي أو نزول البطن للأسفل، ويمكن معرفة نزول الجنين من خلال وضوح الحمل في المنطقة السفلى منه، ثم تلاحظ وجود مسافة أكبر بين الثدي وأعلى البطن.
- انخفاض حرقة المعدة: تعاني بعض السيدات الحوامل من حرقة المعدة بسبب الضغط الذي يسببه الجنين على المعدة، وعند انخفاض الضغط فإن الإصابة بحرقة المعدة تخف.
- القدرة على تناول كمية أكبر من الطعام في الوجبة الواحدة: حيث يتسبب وجود الجنين في جزي مرتفع من الرحم بالضغط على المعدة، وبالتالي إحساس الحامل بالشبع بسرعة، فعندما ينزل الجنين تصبح هناك مساحة واسعة لاستقبال الطعام.
- زيادة الإفرازات وخروج المزيد من المخاط من المهبل: وذلك نتيجة ضغط الجنين على عنق الرحم، مما يسبب خروج كتلة مخاطية تُعرف بالسدادة المخاطية.
- زيادة انقباضات براكستون- هيكس: وذلك بسبب الضغط الذي يُشكله رأس الجنين على عنق الرحم
- كثرة التبول: حيث يؤدي ضغط الجنين على المثانة إلى تكرار وزيادة التبول بصورة غير طبيعية.
- الآم الظهر: تعاني الكثير من النساء الحوامل بظهور آلام في منطقة الظهر وهذا يعود إلى ضغط الجنين على هذه المنطقة وعلى العضلات الموجودة في أسفل العمود الفقري.
العلامة الأكيدة قبل الولادة
نقدم لكي في النحو التالي أهم العلامات الأكيدة قبل الولادة والتي تشير إلى نزول الجنين لمنطقة الحوض:
- تغير شكل البطن.
- شعور الحامل بانقباضات كثيرة تشبه التقلصات التي تأتي للمرأة خلال فترة الدورة الشهرية، وتحدث حوالي كل نص ساعة.
- التنفس بصورة أسهل، لتخفيف الحمل الواقع على منطقة الحجاب الحاجز.
- ألم الظهر بسبب ضغط الجنين على العضلات الموجودة أسفل الظهر.
- الصعوبة في الحركة، إذ تشعر الأم بأنها تمشي خطوات قصيرة وبحركة تمايل.
- زيادة الإفرازات المهبلية بسبب كثرة الضغط على عنق الرحم.
- الشعور بتصلب منطقة الحوض.
- تصبح الأمر أكثر عرضه للإصابة بالبواسير وذلك بسبب ضغط رأس الجنين على الأعصاب الموجودة في منطقة الحوض.
- كثرة الحاجة للتبول بسبب ضغط الجنين على منطقة المثانة.
- الشعور بنبضات عند منطقة الحوض.
كيف أعرف أن رأس الجنين تحت من حركته؟
مع اقتراب موعد الولادة، يتخذ الحنين وضعية مقعدية ويتمركز رأسه في منطقة أسفل الرحم، وفيما يلي أهم العلامات التي تساعد المرأة في التعرف على أن رأس الحنين تحت من حركته:
- شعور الحامل بتحركات تحت الأضلاع وقد تنفر سرة البطن حيث يكون رأس الجنين في ما يسمى بالوضعية الأمامية إلى الأسفل.
- الإحساس بركلات على منتصف جدار البطن، فيكون رأس الحنين إلى الأسفل ولكن وجهته تجاه البطن.
- قد تشعر المرأة الحامل بحازوقة الجنين بموازاة سرة البطن أو تحتها بشكل مباشر.
- التعب الشديد وصعوبة التحرك.
- زيادة نزول إفرازات المهبلية.
نصائح تحفّز نزول رأس الجنين
لتحفيز نزول رأس الجنين هناك مجموعة من النصائح التي تساعد على ذلك، ولكن من الجدير بالذكر أنه لا توجد طريقة علمية مثبتة تؤكد صحتها، وإنما تلك النصائح من خوض التجارب فقط:
- المشي: يعد المشي من التمارين المفيدة للمرأة الحامل، حيث يساعد على ارتخاء العضلات وتوسيع الفخذين، كما تساعد الجاذبية الأرضية على نزول رأس الجنين.
- تمرين القرفصاء: تساعد وضعية القرفصاء على فتح الفخذين أكثر من المشي، لذلك يُنصح باستخدام كرة الولادة للحفاظ على هذه الوضعية.
- إمالة الحوض: يمكن إمالة الحوض والتأرجح مما يساعد على نزول الجنين إلى منطقة الحوض، وتتم بإمالة الحوض بلطف على اليدين والركبيتن إلى الأمام مع إرخاء أسفل الظهر.
- ممارسة الرياضة: تساعد على توسيع عنق الرحم والحوض ولكن يجب على الأم استشارة الطبيب أولاً حوال التمارين التي ستقوم بها.
- استخدام الزيوت العطرية: فعلى الرغم من عدم إثبات هذه الطريقة علميًا إلا أن بعض الحوامل أكدت نجاح تلك التجربة في نزول رأس الجنين في الحوض وذلك باستخدام زيوت عطرية مختلفة مثل زيت النعناع الذي يحفز الجنين على الالتفاف من تلقاء نفسه.
- الخضار المجمد: يمكن استخدام كيس من الخضار المجمد بمنشفة نظيفة ووضعها أعلى البطن، حيث تشعر الجنين بالبرد وعدم الراحة مما يدفعه للتحرك.
كيف يكون شكل البطن عند نزول رأس الجنين في الحوض؟
يختلف شكل بطن المرأة الحامل عند نزول رأس الحنين في الحوض عن وجوده في أعلى البطن حيث يتغير شكل البطن مباشرة وبصورة مفاجئة بمجرد نزول رأس الجنين والإحساس بحركة فتلاحظ العديد من النساء امتداد البطن بجانب سقوط البطن إلى أسفل بسبب تحرك الجنين ناحيه الحوض فيترك منطقة الحجاب الحاجز والمعدة فارغة وهو ما يعرف باسم التخفيف عند الأطباء.
ماذا يحدث إن لم ينزل رأس الجنين؟
هناك عوامل تأخر من نزول الجنين في الحوض وذلك بسبب وضع الجنين فقد يكون الطفل جالسا مقابل لظهر الأم وففي هذه الحالة يصعب لف الرأس أو يكون الجنين نائما بالعرض في رحم الأم ويتخذ موضعية الانحناء.
في حالة عدم نزول رأس الجنين في الحوض يكون الحل النهائي هو الولادة القيصرية حيث يحدد الطبيب موعد مسبق لها ولكن وفقا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والولادة يلجأ الأطباء إلى الولادة الطبيعية في بعض الحالات التي لا يكون فيها رأس الجنين في الحوض وتكون تلك الحالات الفريدة.
متى ينزل رأس الجنين؟
تتسائل الكثير من السيدات الحوامل عن موعد نزول رأس الجنين في الحوض وأسفل الرحم ولكن الإجابة عن هذا السؤال تختلف بين الحوامل فلا يوجد موعد محدد ولكن غالبا ما يحدث ذلك في نهاية الثلث الثالث من الشهر التاسع في الحمل.
ما هو موعد نزول الجنين في الحوض؟
ينزل الجنين في الأغلب إلى منطقة الحوض بداية من الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل تقريبا أي في الجزء الأخير من الحمل بالشهرين الثامن والتاسع مع اقتراب موعد الولادة فكلما اقترب موعد الولادة يأخذ الجنين وضعية المقعد في تمركز رأسه أسفل الرحم ويكون جاهزا للولادة إذ يكون رأسه إلى أسفل مواجها بطن الأم وهو ما يسمى الوضع الأمامي للجنين حيث يساعد هذا الوضع على خروج الرأس أولا عند الولادة مما يقلل من احتمالية حدوث أي مشاكل صحية للأم أو مضاعفات تمثل خطر على الجنين.
