هل تعانين من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو التقلصات أو الإمساك؟ هل جربت الحلول التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ولكن لا شيء يبدو ناجحًا؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون حبوب تهيج القولون هي الحل لمشاكلك. في منشور المدونة هذا، سنناقش كيف يمكن أن تساعد هذه الحبوب في تقليل الأعراض وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
ما هو التهاب القولون التقرحي؟
التهاب القولون التقرحي (UC) هو شكل من أشكال مرض التهاب الأمعاء (IBD).
يسبب التهاب القولون الذي يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل آلام البطن والإسهال ونزيف المستقيم.
في كثير من الحالات، لا يتم التحكم في جامعة كاليفورنيا بشكل جيد بالأدوية، وقد يعاني الشخص من نوبات اشتعال متكررة.
لا يوجد علاج حاليًا لـ UC، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض. تتضمن هذه الأدوية عقاقير موصوفة من الطبيب تسمى aminosalicylates (أو “5-ASAs”) تعمل على ترويض الالتهاب في القناة الهضمية. وتشمل هذه البلسالازيد (عقار السلفا)، والميسالامين (مضاد حيوي)، وأولسالازين (سلفوناميد). تعمل هذه الأدوية بشكل أفضل في القولون وغالبًا ما تُعطى عن طريق الفم على شكل أقراص متأخرة الإطلاق، أو عن طريق المستقيم كحقن شرجية أو تحاميل.
أدوية مثل إنفليكسيماب (Remicade®) وأداليموماب (Humira®) و golimumab (Simponi®) و certolizumab pegol (Cimzia®) و vedolizumab (Entyvio®) و
Aminosalicylates، المعروف أيضًا باسم 5-ASAs، هي أدوية تساعد في تقليل الالتهاب.
عادة ما تكون الخط الأول من العلاج للأشخاص الذين يعانون من UC ويمكن أن تساعد في السيطرة على أعراض المرض.
استكشاف مضادات الالتهاب
هناك عدد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (بدون وصفة طبية) التي يمكن استخدامها لتخفيف أعراض تهيج القولون. تعمل هذه الأدوية، المعروفة باسم العوامل المضادة للالتهابات، عن طريق قمع استجابات الجسم الالتهابية والمناعة.
الأسبرين والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات فعالة في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، ولكن لها آثار جانبية مختلفة. يمكن تحمل الأسبرين بشكل جيد، لكنه قد يسبب نزيفًا في المعدة وقرحًا. يمكن أن تقلل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل الإيبوبروفين (أدفيل، وموترين) من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، ولكنها قد تسبب أيضًا نزيفًا معديًا (GI) وصداعًا.
يجب أن تفوق فوائد تناول عامل مضاد للالتهابات المخاطر، لذلك إذا كنت تعاني من أعراض تهيج القولون، ففكر في تناول أحد هذه الأدوية.
مناعة لمرض كرون
داء كرون هو اضطراب في المناعة الذاتية يهاجم فيه جهاز المناعة في الجسم الأمعاء. تتمثل إحدى الطرق الأساسية للتحكم في داء كرون في الأدوية التي تثبط جهاز المناعة وتقلل الالتهاب في الجهاز الهضمي. تعمل هذه الأدوية بشكل غير محدد، مما يعني أنها يمكن أن تؤثر على أجزاء أخرى من جسمك أيضًا. إنفليكسيماب هو جسم مضاد خيمري وحيد النسيلة ضد عامل نخر الورم ألفا (TNF-α)، وهو سيتوكين يشارك في التهاب الأمعاء. مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو اضطراب التهابي مزمن في الأمعاء يتميز بالتهاب مزمن في جدار الأمعاء واختلال في الجراثيم المعوية. يتم تناول بعض أدوية أمراض الأمعاء الالتهابية، مثل بريدنيزون وآزاثيوبرين، على شكل أقراص. يتم حقن البعض الآخر، مثل adalimumab (Humira) و certolizumab pegol (Cimzia)، في القناة الهضمية. تقلل هذه الأدوية أيضًا من الالتهاب، لكنها تستهدف جهاز المناعة لديك. بشكل عام، إنفليكسيماب جيد التحمل وله آثار جانبية قليلة، لكنه يمكن أن يسبب حبوب تهيج القولون.
أمينوساليسيلات في القولون
كثير من الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي (نوع من مرض كرون) يأخذون aminosalicylates (مجموعة من الأدوية تسمى aminosalicylates) لتقليل الالتهاب في الأمعاء. تُعد هذه الأدوية فعالة بشكل عام في علاج التهاب الرحم الخفيف إلى المتوسط ، ولكن نظرًا لأنها قد تسبب آثارًا جانبية، فإنها تُستخدم فقط عندما لا تنجح العلاجات الأخرى.
عقاقير حمض أمينوساليسيليك (5-ASA) هي عقاقير مضادة للالتهابات خاصة بالأمعاء والتي ثبت أنها فعالة في علاج UC.
تحتوي aminosalicylates على المادة الفعالة 5-aminosalicylic acid (5-ASA).
تم الإبلاغ عن 5-ASAs لتكون فعالة للغاية في علاج UC، وهي متوفرة كأقراص أو ككريم موضعي.
على الرغم من أن aminosalicylates يمكن أن تكون فعالة جدًا في علاج UC، إلا أنها قد تسبب أيضًا آثارًا جانبية. يمكن أن تختلف هذه الآثار الجانبية حسب الشخص، ولكنها قد تشمل: الإسهال وآلام المعدة والغثيان.
نظرًا لأن aminosalicylates يمكن أن يكون فعالًا جدًا في علاج UC، فمن المهم مناقشة حالتك الفردية مع طبيبك قبل بدء العلاج.
أقراص وحبيبات ميسالازين
تم تصميم أقراص وحبيبات ميسالازين خصيصًا لإفراز الميسالازين في أمعائك، لعلاج الالتهاب. ميسالازين هو مركب حمض 5-أمينوساليسيليك يستخدم في علاج التهاب القولون التقرحي الخفيف إلى المتوسط ، ومرض كرون، والتهاب المستقيم. Pentasa (mesalamine) هو عامل مضاد للالتهابات يستخدم لعلاج التهاب القولون التقرحي والتهاب المستقيم والتهاب المستقيم السيني. تعمل حبوب تهيج القولون عن طريق تثبيط الالتهاب في الأمعاء.
شي يهدي القولون بسرعة
هناك العديد من الأدوية المتاحة لعلاج تهيج القولون. يُطلق على شي واحد من أشهرها ويسهل العثور عليها. يهدئ الشي القولون بسرعة وهو متوفر في شكل حبوب. من الأفضل تناوله قبل أن تبدأ الأعراض في الظهور حتى يعمل بشكل أسرع. تشمل الأدوية الأخرى لعلاج تهيج القولون الأدوية المضادة للإسهال ومرخيات العضلات الملساء وأدوية الإمساك المستعصي على القولون العصبي. من المهم التحدث مع طبيبك للعثور على أفضل دواء لك.
مشروب لتهدئة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شائعة يمكن أن تسبب الكثير من الألم وعدم الراحة. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، يمكن للأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية إزالة الأعراض بسرعة. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين ليسوا راضين عن النتائج السريعة، قد تكون حبوب تهيج القولون خيارًا أفضل.
يعمل كل من Linaclotide (Linzess®) و Plecanatide (Trulance®) عن طريق زيادة إفراز السوائل وحركة الأمعاء. كما ثبت أنها تقلل آلام البطن عن طريق تقليل الالتهاب والألم في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن كلا الدواءين آمنان في الاستخدام طويل الأمد.
على الرغم من أن شرب الكحول مع متلازمة القولون العصبي قد لا يكون أفضل فكرة، إلا أن شرب ما يصل إلى ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا ليس من المرجح أن يسبب تهيجًا في القناة الهضمية. في الواقع، أظهرت بعض الدراسات أن شرب الشاي يمكن أن يحسن أعراض القولون العصبي. لذلك إذا كنت تبحث عن حل سريع وبأسعار معقولة لأعراض القولون العصبي، ففكر في تناول حبوب تهيج القولون.
التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق
إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي (IBS)، فقد يكون الأمر محبطًا ومنهكًا حقًا. يمكن أن يسبب الألم والإسهال، ويمكن أن يؤثر سلبًا على حياتك اليومية. لحسن الحظ، هناك بعض الخطوات السريعة والسهلة التي يمكنك اتخاذها للتخلص من القولون العصبي في دقائق معدودة.
أولاً، تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على الكثير من الألياف. سيساعد ذلك على تليين البراز وتخفيف أي إمساك.
ثانيًا، تناول بعض المسهلات مثل Alosetron (Lotronex) أو Loperamide. تساعد هذه الأدوية في إبطاء حركة الأمعاء وتخفيف الإسهال.
ثالثًا، تناول أدوية لألم أو تقلصات المعدة مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين. ستساعد هذه الأدوية في تخفيف الألم وتجعلك أكثر راحة.
رابعًا، جرب المكملات مثل البروبيوتيك أو المكملات المعدنية. يمكن أن تساعد هذه المكملات في تحسين عملية الهضم وتخفيف أعراض القولون العصبي.
وأخيرًا، اعمل على تحسين مستويات التوتر العامة لديك وصحتك العقلية. إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي بسبب التوتر أو القلق، فقد يكون القيام بشيء حيال ذلك هو الحل الذي تبحث عنه.
علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
هناك عدد قليل من الخيارات المتاحة لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS). أحد الخيارات هو تناول الأدوية المضادة للكولين، والتي تساعد على استرخاء عضلات الأمعاء وتخفيف الألم الناتج عن تشنج الأمعاء. تشمل الأدوية المضادة للكولين هيوسيامين (ليفسين ولوترونكس) وريفاكسيمين (مضاد حيوي ثبت أنه يخفف أعراض الانتفاخ وآلام البطن ويساعد في تقليل رخاوة البراز لدى مرضى القولون العصبي C). eluxadoline (Viberzi) للإسهال وآلام البطن عند الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي مع الإسهال. عادةً ما تكون هذه هي الخط الأخير من العلاج عندما لا تنجح التغييرات الأخرى في نمط الحياة.
مكان ألم القولون
إذا كنت تعاني من آلام في البطن وإسهال، فقد تكون تعاني من تهيج القولون. تهيج القولون هو حالة ناتجة عن التهاب جدار القولون. هناك عدة طرق مختلفة لعلاج تهيج القولون، ومن أكثرها شيوعًا الأدوية التي يصفها طبيبك، والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، والعلاجات التي يمكنك القيام بها في المنزل.
أحد الأدوية الأكثر شيوعًا المستخدمة لعلاج تهيج القولون هو الإيبوبروفين. الإيبوبروفين دواء مضاد للالتهابات (NSAID)، مما يعني أنه يقلل الالتهاب. عادة ما يوصف الإيبوبروفين على شكل أقراص أو كبسولات، ويمكن تناوله إما عن طريق الفم أو عن طريق الحقن. يمكن أن يكون الإيبوبروفين فعالاً في تخفيف أعراض تهيج القولون، بما في ذلك آلام البطن والإسهال.
العلاج الشعبي الآخر لتهيج القولون هو ميسالازين. ميسالازين هو نوع من الأدوية يعمل على أجزاء مختلفة من أمعائك. عادة ما توصف أقراص وحبيبات ميسالازين لرغوة المستقيم أو التحاميل أو الحقن الشرجية. الميزالازين فعال بشكل عام في تخفيف أعراض تهيج القولون، بما في ذلك آلام البطن والإسهال.
هناك أيضًا علاجات يمكنك القيام بها في المنزل. على سبيل المثال، يمكن أن تساعد زيادة تناولك للألياف في تخفيف تهيج القولون. الألياف الغذائية مهمة لوظيفة الأمعاء بشكل صحيح، ويمكن أن تساعد زيادة تناولك للألياف في تقليل الالتهاب المرتبط بتهيج القولون.
إذا كنت تعاني من آلام القولون والإسهال، فمن المهم التحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كانت هناك خطة علاجية ستكون الأفضل لك. باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك تخفيف الأعراض وتحسين صحتك العامة.
تمارين لتهدئة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شائعة تتميز بألم في البطن وإسهال. على الرغم من عدم وجود علاج واحد، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. أحد الأساليب الشائعة هو استخدام الأدوية لإرخاء القولون.
أحد الأدوية الأكثر شيوعًا المستخدمة لعلاج القولون العصبي هو alosetron (Lotronex). الأوزيترون عبارة عن حبة تهدف إلى استرخاء القولون وإبطاء حركة الفضلات عبر الأمعاء. يمكن أن يساعد Alosetron في تقليل التشنجات والألم المرتبط بـ IBS، ولكن يجب استخدامه فقط في الحالات التي فشلت فيها العلاجات الأخرى. من المهم توخي الحذر بشأن نوع التمرين الذي تمارسه لتجنب تفاقم الأعراض. يمكن لبعض التمارين أن تسبب اشتعال النيران.
اليوغا هي تمرين لطيف آخر في المنزل يمكن أن يهدئ أعصابك ويريحك من القولون العصبي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد تقنيات اليقظة والاسترخاء على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر. هناك العديد من العلاجات التكميلية التي يمكن استخدامها مع الأدوية أو النظام الغذائي لعلاج القولون العصبي. إذا كنت تعاني من أعراض القولون العصبي، فمن المهم التحدث مع طبيبك حول ما قد يكون سببًا لها وما هو الأفضل بالنسبة لك.
أعراض القولون العصبي
يتناول بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي (IBS) الأدوية لتخفيف أعراضهم. تعمل هذه الأدوية، المسماة أدوية متلازمة القولون العصبي، عن طريق إرخاء عضلات الجهاز الهضمي. يجد بعض الناس أن هذه الأدوية تعمل بشكل جيد مع أعراضهم، في حين أن البعض الآخر لا يفعل ذلك. إذا كنت تفكر في تناول دواء متلازمة القولون العصبي، فمن المهم مناقشة الدواء مع طبيبك. هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة لهذه الأدوية، ومن المهم معرفة ماهيتها من أجل اتخاذ القرار الأفضل بالنسبة لك.
أكلات لتهدئة القولون
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تهدئة القولون. من المفترض أن يكون لزيت النعناع تأثير مهدئ على الأمعاء عن طريق إرخاء عضلات الأمعاء. أظهرت العديد من الدراسات بالفعل أنه يمكن أن يخفف آلام المعدة والإسهال، ولكن أعراضه الأولية هي آلام البطن والتغيرات في عادات الأمعاء (في النظام الغذائي أو استخدام مكملات الألياف) قد تخفف من أعراض القولون العصبي، إذا لم يتم إجراء تغييرات في النظام الغذائي والنعناع والبروبيوتيك. إذا لم تعطِ راحة كافية، فقد يصف الدكتور وولف دواءً للتشنج أو الانتفاخ أو الإسهال. وإذا لم توفر التغييرات الغذائية والنعناع والبروبيوتيك راحة كافية، فقد يصف الدكتور وولف دواءً للتشنج أو الانتفاخ أو الإسهال.
