هل تبحث عن علاج طبيعي لمرض النقرس؟ هل سمعت عن الفوائد المحتملة للعلاج بالمياه المالحة، لكنك لا تعرف من أين تبدأ؟ في منشور المدونة هذا، سنستكشف العلم وراء العلاج بالمياه المالحة وكيف يمكن استخدامه لعلاج النقرس.
تابع القراءة لمعرفة المزيد!
علاج النقرس بالماء والملح
هناك عدة طرق لعلاج النقرس بالمياه المالحة.
أحد الأساليب هو وضع الثلج على المفاصل المصابة.
آخر هو تسخين الماء بخل التفاح وعصير الليمون والكركم.
يمكن أن يكون ملح إبسوم فعالًا أيضًا في تخفيف آلام النقرس.
يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء في طرد بلورات حمض اليوريك المسؤولة عن ألم النقرس.
يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Tylenol أيضًا في تخفيف الأعراض.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون النقع في حمام مليء بأملاح الاستحمام في جبال الهيمالايا مفيدًا أيضًا.
وضع الثلج على المفاصل المصابة
عندما يتعلق الأمر بعلاج النقرس، فإن وضع الثلج على المفصل المصاب هو أحد أكثر الطرق فعالية.
قد يساعد الثلج في تقليل التورم وتسكين الألم، مما يسمح لك بخوض نوبة مع ألم والتهاب أقل.
بالإضافة إلى ذلك، عن طريق النقع في الماء البارد، قد تساعد في تقليل كمية حمض البوليك في جسمك.
تتوفر العديد من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الأوجاع والآلام المرتبطة بالنقرس.
على الرغم من عدم وجود علاج للنقرس، إلا أن مثل هذه العلاجات قد تساعد في تخفيف الأعراض حتى يتم العثور على علاج.
ماء دافئ مع خل التفاح وعصير الليمون والكركم
يعتقد الكثير من الناس أن خل التفاح يمكن أن يكون مفيدًا لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، بما في ذلك النقرس.
وجدت إحدى الدراسات أن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء ساعد في تقليل الالتهاب والألم لدى الأشخاص المصابين بالنقرس.
بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن حمامات الملح الإنجليزي مفيدة في تخفيف الألم والتورم في المفاصل.
يوصى أيضًا باستخدام الماء الدافئ مع خل التفاح وعصير الليمون والكركم كعلاج لمرض النقرس.
أخيرًا، شرب الماء لطرد حمض البوليك ومسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.
ملح ابسوم لتسكين آلام النقرس
إذا كنت تعاني من النقرس، فإن أفضل الطرق لعلاج هذه الحالة هي حمامات الملح الإنجليزي.
ملح إبسوم معدن غني بالمغنيسيوم ومن المعروف أنه يقلل من مخاطر النقرس.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد ملح إبسوم في تخفيف الألم والالتهابات المرتبطة بالنقرس.
بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون الوصول إلى حوض الاستحمام، هناك طرق أخرى للحصول على هذا العلاج المذهل.
يمكنك خلط ملح إبسوم مع ماء الاستحمام والنقع فيه لتوفير الراحة الفورية.
بدلاً من ذلك، يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين والنقع في حوض استحمام مليء بالماء الساخن وملح إبسوم.
يمكن أيضًا استخدام ملح إبسوم موضعيًا لتخفيف ألم والتهاب النقرس.
إذا كنت تتطلع إلى تجنب النقرس تمامًا، فجرّب بعض النصائح الأخرى المذكورة في هذه المقالة.
شرب الماء لطرد حمض اليوريك
إذا كنت تعاني من النقرس، فإن شرب الكثير من الماء ضروري لطرد بلورات حمض البوليك المسؤولة عن الألم والالتهاب.
عن طريق شرب كمية كافية من الماء، فإنك تساعد على تقليل مستويات حمض اليوريك في جسمك وتقليل فرصة الإصابة بالنقرس.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن توفر حمامات الملح الإنجليزي الراحة من الألم والالتهابات في المفاصل.
إذا كنت تعاني من ألم شديد، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تجربة أي من العلاجات المذكورة أعلاه.
مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية
إذا كنت تعاني من آلام النقرس والتورم، فمن المهم أن تحافظ على رطوبتك وأن تشرب الكثير من الماء.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام الثلج لتقليل الالتهاب وتسكين الألم.
يمكن لبعض مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين والنابروكسين الصوديوم، أن تساعد في تقليل الالتهاب وتقليل الألم.
يمكنك أيضًا تجربة الماء الدافئ مع خل التفاح وعصير الليمون والكركم.
قد يكون ملح إبسوم مفيدًا أيضًا في تخفيف آلام النقرس.
أخيرًا، اشرب الكثير من الماء لطرد حمض البوليك والحفاظ على هدوء جسمك.
الفرضية الرئيسية لارتفاع درجة حرارة المفصل
استنادًا إلى الأدلة المتاحة، يُفترض أن ارتفاع درجة حرارة المفاصل قد يكون وراء آلام النقرس التي يعاني منها كثير من الناس.
يمكن أن يحدث ارتفاع درجة حرارة المفاصل بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك: التعرض لفترات طويلة للحرارة الشديدة، والتمارين الرياضية، والرطوبة ؛ نظام مناعي مفرط النشاط وتراكم حمض البوليك في المفصل.
استجابة لتراكم حمض البوليك، يمكن أن يلتهب المفصل ويعاني من ألم شديد.
تم اقتراح العديد من العلاجات الطبيعية لتخفيف آلام النقرس، بما في ذلك: وضع الثلج على المفاصل المصابة.
شرب الماء لطرد حمض البوليك.
وتناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية.
ومع ذلك، من المهم استشارة طبيبك قبل استخدام أي من هذه العلاجات، حيث قد يستجيب كل فرد لها بشكل مختلف.
النقرس: ما هذا؟
النقرس هو شكل مؤلم من التهاب المفاصل يصيب عادة إصبع القدم الكبير.
ينتج عن تكوين بلورات حمض اليوريك في المفصل، وعادة ما يتطلب العلاج بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) مثل الإيبوبروفين.
يمكن تخفيف الأعراض عن طريق وضع الثلج على المفاصل المصابة، وشرب الماء لطرد حمض البوليك، وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
الفرضية الرئيسية لارتفاع درجة حرارة المفصل هي أنه عن طريق تسخين المفصل، تذوب بلورات حمض البوليك.
حمام ملح إبسوم لقدميك
إذا كنت تعاني من أي ألم أو التهاب في قدمك، فقد تكون حمامات الملح الإنجليزي طريقة رائعة لتهدئة نفسك.
تعتبر حمامات الملح الإنجليزي طريقة لطيفة لعلاج النقرس، حيث يقال أن ملح إبسوم المعدني له خصائص مضادة للالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد وضع الثلج على المفاصل المصابة في تقليل الألم والتورم.
إذا كانت مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لا تعمل بشكل جيد بالنسبة لك، فحاول شرب الكثير من الماء لطرد حمض البوليك وتعزيز الترطيب بشكل أفضل.
امزج ملح إبسوم مع ماء الاستحمام لتخفيف الأوجاع والآلام
من أجل تخفيف الأوجاع والآلام المرتبطة بالنقرس، يخلط الكثير من الناس ملح إبسوم مع ماء الاستحمام.
تعتبر أملاح إبسوم غنية بالمغنيسيوم، وقد ثبت أن هذا المعدن يقلل من مخاطر الإصابة بالنقرس كما هو موجود في العديد من العلاجات المضادة للالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تقلل حمامات الملح الإنجليزي من مخاطر الإصابة بالنقرس لأنها غنية بالمغنيسيوم.
يمكن أن يساعد النقع في حمام الماء المالح أيضًا في تخفيف الالتهاب والألم المرتبطين بهذه الحالة.
