كيف اعرف نوع بشرتي، سؤال يشغل بال الكثيرات ويرغبن في التعرف على الطريقة المناسبة لمعرفة أنواع بشرتهن الأمر الذي يجعل الكثير من الأشخاص يتعرضون إلى الكثير من الطرق وتجربة العديد من الأشياء فقط من أجل الحصول على أفضل طريقة ممكنة لاختبار نوع بشرتهم وما يناسبها من منتجات ليتم تطبيقها عليها بشكل سليم.
كيف اعرف نوع بشرتي
ترغب العديد من النساء في التعرف على نوعية بشرتهن، حيث أن هذه الخطوة تعد واحدة من أهم الخطوات المميزة في علاج بشرتك أو حتى استخدام المستحضرات التجميلية والعلاجية المناسبة لها، وفيما يلي سنستعرض أهم الطرق المميزة التي من الممكن أن تتعرفي من خلالها على نوع بشرتك.
من المهم أولًا أن تعرفي عزيزتي أن أنواع البشرة الرئيسية هم خمسة أنواع تنقسم إلى ما يلي:
- البشرة المختلطة.
- البشرة الدهنية.
- البشرة الجافة.
- البشرة العادية.
- البشرة الحساسة.
وعليكِ أن تعلمي بأن نوع بشرتك من الوارد جدًا أن يتغير من عمر إلى أخر وذلك على حسب كميات المياه والزيوت والدهون الموجودة في بشرتك، وفيما يلي سنبين لك سمات كل نوع بشرة من هذه الأنواع والتي ستجعل لديكي معرفة كافية ومقدرة كبيرة على تحديد نوع بشرتك:
أولًا البشرة العادية، هذا النوع من أنواع البشرة يختلف عن كل الأنواع في توازنه فهذا النوع لا هو جاف ولا هو شديد الدهنية، عيوبه قليلة جدًا وفي الغالب ترتبط بالجو ودرجات الحرارة، كما أنه نادرًا ما يتحسس من أي مشاكل من الممكن أن تحدث له، مساماته صغيرة جدًا وتكاد لا ترى، في العادي يكون أصحاب هذا النوع من أنواع البشرة في تألق ونضارة.
ثانيًا البشرة المختلطة، تعد البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا بين الناس وتتكون من نوعين مختلفين من البشرة حيث تكون البشرة فيها جافة أو عادية في بعض المناطق وزيتية في مناطق أخرى، حيث إن الزيوت الدهنية فيها تتوزع على شكل حرف T بالغة الإنجليزية في مناطق الأنف، والجبين، والذقن، أما باقي الوجه فيكون جافًا، لذا تحتاج هذه البشرة للكثير من العناية والاهتمام المتواصل بها، وتتصف هذه البشرة بكثرة المسامات المفتوحة فيها لأخراج كميات الزيوت الكبيرة الموجودة فيها، بالإضافة إلى الرؤوس السوداء والبيضاء ناهيك أنها لامعة بشكل كبير.
ثالثًا البشرة الجافة، هذا النوع من البشرة غالبًا ما يحتوي على الكثير من القشور والأسطح الجافة وشديدة الاحمرار، ولا تحتوي هذه النوعية من البشرة على الزيوت أو الدهون أو الحبوب الكثيرة، ودئمًا ما تحتاج إلى ترطيب دائم، كما أن مساماتها لا تكاد ترى غير أنها خشنة الملمس وغير مرنة على الإطلاق وكثيرًا ما تظهر فيها بقع حمراء وخطوط واضحة بشكل كبير.
رابعًا البشرة الدهنية، البشرة الدهنية واحدة من الأنواع التي من شأنها التي تحتاج إلى اهتمام دائم وهي من أكثر أنواع البشرة زيتية وتتغير تبعًا لتغير الجو وفصول السنة، وفي العادة تحتوي هذه البشرة على العديد من الحبوب والبثور والرؤوس السوداء والكثير من المشكلات الجلدية المختلفة، ناهيك عن كونها شديدة اللمعان وتزيد من إفراز الغدد الدهنية فيها، ناهيك عن مساماتها الكبيرة والواضحة.
خامسًا البشرة الحساسة، وهذه البشرة يظهر عليها العديد من العلامات المميزة لها وتختلف المنتجات التي يتم استخدامها عن غيرها من الأنواع الأخرى من البشرة، وتميل هذه البشرة إلى الجفاف بشكل دائم ويغلب على لونها اللون الأحمر في العديد من الأوقات، ناهيك عن تعرضها للحكة والتهيج والكثير من علامات حرق الشمس وغيرها من التأثيرات الجوية والمناخية.
كيف اعرف نوع بشرتي بالصور؟
تختلف أنواع البشرة بالاعتماد على العديد من العوامل المختلفة في هذه الحياة فمنها عوامل جوية ومنها جينات وراثية ومنها تغيرات مناخية في الطبيعة، ناهيك عن اختلاف الأعراق البشرية، والتغيرات الهرمونية التي تحدث للشخص نفسه بشكل دائم، وفيما يلي وبالصور سنتعرف إلى أنواع البشرة المختلفة كما يلي:
أولًا البشرة العادية، وتعد أهدأ أنواع البشرة ولا تحتاج إلى معاملة خاصة في التعامل معها ناهيك عن أنها من أنواع البشرة التي يمكن التعامل معها بسهولة فيما يخص العناية والمستحضرات التجميلية التي ييتم استخدامها وتطبيقها على البشرة بشكل دائم وتبدو بهذا الشكل:
ثانيًا البشرة المختلطة، هذه البشرة من الأنواع التي تحتاج إلى الكثير من العناية وذلك لتكونها من نوعين مختلفين من أنواع البشرة الذي يكون في الغالب جاف ودهني في ذات الوقت وفي الغالب ما تكون المنطقة الدهنية والجافة في هذا النوع من البشرة ثابت وواضح ومحدد في حرف T باللغة الإنجليزية وذلك لكون الجانب الدهني في البشرة يتركز في تلك المناطق المحددة في حرف الT وباقي الأماكن تترك للبشرة الجافة وفيما يلي صورة موضحة لذلك:
ثالثًا البشرة الدهنية، وهي من أنواع البشرة التي تحتاج إلى الكثير من الأمور المميزة والعناية المتواصلة التي من خلالها سيتمكن أصحابها من الحصول على بشرة جيدة ولكن دون هذه العناية ستهاجم مشكلات هذا النوع من البشرة أصحابها بشكل كبير وستسبب لهم الكثير من الانزعاج الذي لا أول له من أخر وتبدوا بهذا الشكل:
رابعًا البشرة الجافة، يسبب هذا النوع من البشرة لأصحابه الكثير من القلق والتوتر وذلك بسبب أنه يحتاج إلى الترطيب المتواصل والمشكلات التي لا أول لها من أخر فيه تتمحور حول الترطيب لأن هذا النوع من البشرة يعرف عنه قلة إنتاجه للزيوت بشكل كبير جدًا وهي من الأمور المعيبة في حقه والتي تعد المسؤول الأول والأخير عما يحدث فيه من مشكلات ويبدو بهذا الشكل:
خامسًا البشرة الحساسة، إن البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة مشكلة على الإطلاق وتتأثر بأقل المنتجات التي يتم تطبيقها على البشرة بشكل كبير جدًا وتسبب لأصحابها الكثير من العيوب الخطيرة في البشرة ولذلك لابد من مراعة المنتجات المنتجات المستعملة عليها كي لا يزيد الأمر سوءًا وتبدوا في هذا الشكل:
كيف اعرف نوع بشرتي اختبار
من المهم أن تعرفي نوع بشرتك بشكل كبير ويستحب أن تبدأي بالاهتمام بهذا الأمر خلال فترة مراهقتك حيث ستلاحظين فارق كبير وستتعلمين كيفية التعامل معها في وقت باكر كما سيكون بإمكانك اختيار المنتجات ومستحضرات التجميل المناسبة لها هي من الأمور المهمة التي لابد أن تحرصي عليها والتي إذا أهتممتي بها سيكون بإمكانك الحصول على بشرة صحية ومميزة.
وهناك العديد من الطرق التي سيكون بمقدورك التعرف منها على نوع بشرتك ومنها أن تذهبي إلى أحد المتخصصين أو أطباء الجلدية كي يخبروكي بنوع بشرتك المناسب، ومنها أن تقومي بذلك في البيت كل ما ستحتاجين إليه هو غسل بشرتك بشكل جيد جدًا أيًا كان الغسول الذي تستخدمينه لبشرتك حتى وإن كان الصابون.
بعد ذلك سيكون عليكِ إحضار علبة مناديل وبعد تجفيف وجهك سيكون عليكِ مسح مناطق معينة في بشرتك مثل الذقن والأنف والجبهة وملاحظة ما إذا كان هناك آثار للدهون على المنديل، في أحد هذه المناطق أم لا، إذا لاحظتي أن المناديل التي استعملتيها على المناطق المحددة سابقًا أصبح عليها بقع من الزيت فيدل هذا على أنكِ من أصحاب البشرة المختلطة.
في حين لو كانت المناديل كلها بها بقع الزيت أو الدهون فهذا يعني أنك من أصحاب البشرة الدهنية، في حين أن لو المناديل كانت بدون أي بقع ولم يتأثر وجهك بها بتاتًا فيدل هذا على أنكِ من أصحاب البشرة العادية، في حين أن أصحاب البشرة الجافة سيلاحظون أن هناك العديد من القشور والحكة على بشرتهم، وأصحاب البشرة الحساسة من الوارد جدًا أن يتعرضوا لبعض الحساسية واحمرار الجلد.
أسهل طريقة لمعرفة نوع البشرة
هناك العديد من الطرق التي من الممكن أن تستعيني بها للتعرف على نوع بشرتك ولكن هذه الطريقة أسهل ما يكون، بل أنها ستمكنك من التعرف على نوع بشرتك بكل ثقة ودون القلق من وجود العديد من الخطوات التي من الوارد أن تنسيها أو ترغبين في مراجعتها بين الحين والأخر.
وتتلخص هذه الطريقة فيما يلي، كما هو مطلوب منكِ هو غسل وجهك بالماء ثم تجفيفه وبعد مرور نصف ساعة أو ساعة من الوقت، عليك ملاحظة التالي من خلال مسح وجهك بمنديل ورقي، إذا كانت بشرة دهنية فستجدين آثار الدهون على المنديل في كل منطقة من المناطق الأربعة التالية الأنف، الجبهة، الذقن والخدين.
في حين لو كانت بشرة مختلطة، وجود آثار الدهون في بعض المناطق، أما لو كانت بشرة عادية، فلن تجدي أي شيء على المنديل، بينما البشرة الجافة فلا يوجد بها أي آثار بل من الممكن أن تجدين أثار تقشير في المنديل، والبشرة الحساسة كذلك لن تجدي لها أي أثر في المنديل.
معرفة نوع البشرة من خلال مقياس فيتزباتريك
يعد مقياس فيتزباتريك هو عبارة عن تصنيف علمي يصنف نوع البشرة بشكل محدد فقط وفقًا لكمية الصبغة (صبغة الميلانين) الموجودة بها ورد فعل البشرة تجاه التعرض لأشعة الشمس في الظروف المختلفة، ويمكن أن تساعد هذه المعلومات في توقع مدى الضرر الذي يمكن أن يلحق بالبشرة عند التعرض للشمس وفرص الإصابة بسرطان الجلد وغيرها من الأمور.
وبالنسبة لهذا المقياس فهو يقسم ألوان وأنواع البشرة إلى 6درجات مختلفة، وبحسب مقياس فيتزباتريك Fitzpatrick skin type ، بدءً من 1 إلى 7، يستند اللون على قدرة الجلد على التغيير بسبب تأثير الأشعة فوق البنفسجية، وعليه فإن البشر عليه مقسمون بالشكل التالي:
1- البشرة الفاتحة أو ما يطلق عليها ببشرة العاج وهذه البشرة سرعان ما تتعرض لأشعة الشمس وتتأثر بها بشكل كبير ولكنها لا يمكن أن تسمر أبدًا فقط من الممكن أن تتعرض للحروق والتقشر والبقع المختلفة.
2- البشرة الفاتحة وهي بشرة نادرًا ما تتعرض للسمار وسرعان ما تحترق من أشعة الشمس.
3- البشرة الحنطية، والتي من الممكن أن تحترق إذا تعرضت لأشعة الشمس، ولكنها قادر على الاسمرار بشكل كبير.
4- البشرة الزيتية اللون أو ذات اللون البني الفاتح، وهي بشرة لا يحدث لها أي نمش في حالة تعرضها لأشعة الشمس، ويعد هذا النوع من البشرة نادراً ما يحترق بسبب التعرض للشمس ولكنه يتسمر بانتظام.
5- البشرة الداكنة أو السوداء اللون، وهذه البشرة نادراً ما تصاب بحروق عند تعرضها لأشعّة الشمس وتبقى دائمًا سمراء اللون.
6- البشرة السوداء، وهي أغمق ألوان البشرة، و تحترق أو تسمر بسرعة عندما تعرضها لأشعة الشمس.
كيفية الاعتناء بمختلف أنواع البشرة
تختلف طرق العناية والاهتمام بالبشرة من نوع إلى أخر بشكل كبير جدًا وبالرغم من ذلك فإن هناك أساسيات متعارف عليها في مسألة العناية بالبشرة وتوفير أكبر قدر ممكن من الرعاية المطلوبة لها وفيما يلي سنستعرض أفضل الطرق التي من الممكن أن يتم اللجوء إليها للاهتمام ببشرتك أيًا كان نوعها:
- أيا كان نوع بشرتك عليكِ الحرص على تنظيفها وغسلها مرتين يومياً صباحاً ومساءً، ثم وضع التونر عليها لأنه يساعد على إزالة الأوساخ ومستحضرات المكياج العالقة بها.
- أحرصي على ترطيب بشرتك دائمًا أيا كان نوعها حتى لأصحاب البشرة الدهنية، وذلك لأن كل نوع بشرةٍ له مرطبٍ خاص به.
- حاولى قدر استطاعتك عدم التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل، فا بالطبع لأشعة الشمس فوائد كبيرة بالنسبة لك، ولكنها أيضًا لها أضرار كثيرة، ويمكن أن يؤدي التعرض المتواصل لها إلى إتلاف الطبقة الخارجية الواقية للجلد والتسبب في العديد من المشاكل المختلفة لها، مثل التجاعيد والكلف والبقع والخطوط المختلفة، ومن الجدير بالذكر أن هناك أدلة علمية تؤكد أن سرطان الجلد له علاقة بالتعرض المباشر لأشعة الشمس لوقت طويل، لذا ينصح الأطباء بعدم التعرض للشمس، خاصة في الفترة التي تكون بين الساعة العاشرة صباحاً إلى الساعة الثانية عصراً،
- أحرصي على استخدام الكريمات الواقية من الشمس.
- لابد لكي من استشارة أطباء الجلدية بمشاكل البشرة المختلفة كظهور حب الشباب والطفح الجلدي، أو عند ملاحظة تغيرات جلدية.
- أحرصي على تغيير الوسادة بشكل منتظم، لأنها تلتقط البكتيريا والأوساخ، وتمتص الزيوت التي تفرز من الشعر أو الوجه. فتغييرها يساعد في منح الوجه المظهر الصحي والمشرق.
- أهتمي بشرب الماء بكميات مناسبة في اليوم أي بمعدل ٨ أكواب يومياً للمحافظة على ترطيب الجسم وقوام البشرة.
- تجنبي قدر الممكن شرب الكافيين، والصودا، والكحول بكميات كبيرة لأنها تساهم في جفاف البشرة بشكل كبير جدًا.
- لابد من استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل التي تحتوي على العناصر الرئيسية اللازمة للبشرة، مثل المعادن، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة المختلفة.
- من المهم المحافظة على نضارة البشرة من خلال استخدام الكريمات وسيروم مناسب لمنطقة العيون؛ لتجنب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة فيما بعد.
- حاولي الحصول على تغذية سليمة حيث أن تناول الغذاء الذي يحتوي على الأوراق الخضراء، والفواكه، والخضروات، وكذلك الشاي الأخضر، والجوز، والطماطم، والتوت الأزرق، سيساهم في زيادة نضارة البشرة والمحافظة على صحتها.
- احرصي على اختيار المنتجات الملائمة لكل نوع بشرة، هذا في حال استخدام منتجات البشرة، كما يجدر الإشارة إلى أنّ رائحة المنتج لا علاقة لها بفوائده، لذا لا داعي للاهتمام برائحة المنتج.
- من المهم أن تجربي تقشير البشرة مرة إلى مرتين بالأسبوع بشكلٍ لطيفٍ وخفيف نوعًا ما وذلك لأنه يساعد على إزالة طبقات الجلد الميت، وبالتالي زيادة نضارة البشرة.
- لابد أن تحرصي على التقليل من الضغط النفسي، لأنه ينعكس على مظهر البشرة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة الرياضة، أو المشي بالهواء الطلق.
- من المهم أن تتخذي الاحتياطات اللازمة لكل فصل من الفصول الأربعة ففي فصل الصيف تحتاج البشرة إلى الإكثار من وضع واقي الشمس خلال النهار، أما في فصل الشتاء فنحتاج إلى الترطيب أكثر بشكل مستمر.
كيف اعرف نوع بشرتي للرجال؟
هناك الكثير من الطرق التي سيكون بمقدور الرجال من خلالها التعرف على أنواع بشرتهم وهذه الطرق تتمحور حول ما يلي:
- اختبار البشرة النظيفة.
- اختبار ورق النشاف.
- تعرف على نوع بشرتك بالمنديل الفحطي الطبي والجلدي عند الطبيب.
- المراقبة الدقيقة والملاحظة.
كيف اعرف نوع بشرتي بدقة ؟
إن أكثر طريقة يمكن أن تعرف نوع بشرتك بها بدقة تعد مراقبة نوع البشرة بحذر شديد وتسجيل ملاحظات أساسية عن الأمر حيث أن مراقبة قشور الوجه هي الإجابة الوافية في أبرز العوامل الدالة على نوع البشرة في تلك الحالة يوصى بالابتسام أمام المرآة لجعل القشور حال وجودها أكثر وضوحا ليسهل ملاحظتها.
كما يمكنك تمرير أطراف أصابعك على الخد والجببهة فإذا كانت خشنة الملمس فيدل هذا على أن بشرتك جافة وبالطبع فإن العكس صحيح فإذا كانت ناعمة وزلقة فيدل هذا على أن بشرتك دهنية.
كيفية معرفة نوع البشرة للنساء ؟
تحتار الكثير من النساء في معرفة نوعية بشرتهن وذلك لاختيار مستحضرات العناية المناسبة من كريمات وغسولات البشرة وغيرها من المنتجات الأخرى المتعلقة بالعناية بالبشرة بشكل كبير وفيما يلي سنتعرض إلى طرق التعرف إلى أنواع البشرة المختلفة والتي تتمثل في:
- استشارة الأطباء والمتخصصين.
- مقياس فيتزباتريك.
- طريقة المناديل الورقية.
- الملاحظة بالعين.
ما هي مخاطر أنواع البشرة تبعا لمقياس فيتزباتريك ؟
تتعرض البشرة للشمس بشكل لا يمكن أن يحدده أحد فمن الطبيعي أن يخرج الناس لأشعة الشمس ويبقى فيها لوقت ما الأمر الذي من الممكن أن يعرضها للكثير من المخاطر التي لا أول لها من أخر وقد حدد مقياس فيتزباتريك هذه المخاطر إلى ما يلي:
مخاطر النوع الأول والثاني من البشرة: فإذا كانت بشرتك عاجية أو فاتحة تميل إلى الشحوب فستتعرضين للعديد من المخاطر المتمثلة في:
- الإصابة بحروق الشمس وشيخوخة الجلد.
- الإصابة بسرطان الجلد أو أي نوع سرطان آخر.
ولذلك ينصح بعدم التعرض إلى الشمس وفي حالة التعرض لها فمن الضروري استخدام واقي الشمس وارتداء نضارة شمس
مخاطر النوع الثالث والرابع والخامس والسادس من البشرة: فمعظم لمخاطر السابق ذكرها في النعين السابقين واردة جدا وعادية ومن الممكن أن تصابي بها ولكن هذا الأمر سيكون بشكل أقل بكثير من السابق ذكره في الأنواع السابقة.
هناك طريقة واضحة ويلجأ إليها العديد من الخبراء والمتخصصين في التعرف على نوع البشرة ويرجع ذلك إلى سهولتها ومقدرتها الكبيرة على تحديد نوع البشرة بكل سهولة ويسر وذلك دون التعرض إلى أي مشاكل تذكر أو مجال للبس أو الخطأ وهذه الطريقة هي المنديل فبإمكانك بواسطة منديل أن تقومي بالتعرف إلى نوع بشرتك بكل سهولة ويسر ودون مشكلة تذكر على الإطلاق.
كل ما عليك القيام به هو أن تضعي منديل نظيف على بشرتك ثم قومي بالطبطبة بواسطة الأصابع على المنديل فإذا لاحظت وجود الزيت على المنديل فبشرتك دهنية أو مختلطة أما في حال عدم وجود أي نقطة من الإفرازات أو الزيوت على المنديل فإذا أنت من صاحبات البشرة العادية الحساسة أو الجافة وغيرها من الانواع وتعد هذه الطريقة واحدة من أكثر الطرق شيوعا بين العديد من المستخدمين ويتم اللجوء إليها بشكل كبير بالنسبة للخبراء والمتخصصين للتعرف على النوع الصحيح للبشرة الموجودة أمامهم.
