علاج احتباس السوائل في الوجه، احتباس السوائل في الوجه أو ما يُعرف بتورم وانتفاخ الوجه مشكلة يعاني منها الكثير من الرجال والنساء والأطفال أيضًا، ودائمًا ما يبحثون عن طرق علاج فعالة وسريعة للتخلص من الماء الزائد، وفي سطور هذا المقال سوف نتعرف على أهم أسباب المشكلة وطرق العلاج المختلفة.
علاج احتباس السوائل في الوجه
يواجه بعض الأشخاص مشكلة تورم وانتفاخ الوجه، والتي ترجع إلى أسباب مختلف منها الإصابات بأمراض صحية مثل ضغط الدم أو مرض القلب، أو بسبب الحساسية من الأدوية والعدوى، وهناك أسباب أخرى ترجع إلى جراحة الفك، وفيما يلي بعض الطرق المجربة والفعالة في التخلص من تورم الوجه:
- الكمادات الباردة: وهي أفضل طريقة لعلاج احتباس السوائل في الوجه، فاحرصي على عمل كمادات باردة بمكعبات الثلج واستخدام منشقة ورقية.
- قناع البروتين: قناع البروتين مثل البيض هو أحد الحلول السريعة للتخلص من انتفاخ الوجه، وإذا كانت البشرة دهنية فينصح باستخدام عصير الليمون أو ملعقة كبيرة من الملح على بياض البيض.
- النوم المحسن: يجب عدم رفع الرأس بعيداً عن الجسم أثناء النوم، حيث يتسبب ذلك في تورم الوجه بسبب احتباس السوائل، خاصة إذا كنت تنام على معدتك، ولهذا يجب وضع رأسك على وسادة لتجنب التورم والانتفاخ.
وبجانب ذلك يجب اتباع النصائح التالية:
- تجنب استهلاك مضادات الهيستامين والمضادات الحيوية ومسكنات الألم.
- تأكدي من إزالة كل مكياجك قبل أن تضرب السرير، حيث يمكن أن يسبب المكياج التهاب الجلد والحساسية ومن ثم تورم الوجه.
- البعد عن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد والريتينويدات لأنها قد تزيد من تورم الوجه سوءًا.
وصفات لعلاج تورم الوجه
فيما يلي وصفات لعلاج تورم الوجه:
- الثلج:
ضعي منشفة في مبردة مع مكعبات الثلج، وضعيها على وجهك المنتفخ لعدة دقائق، وهذه الوصفة مفيدة في علاج انتفاخ الوجه خاصة بعد النوم.
- القهوة:
اخلطي ملعقتين من البن المطحون الناعم مع ملعقتين من مسحوق الكاكاو، وملعقة كبيرة من العسل، مع ثلاث ملاعق من الحليب كامل الدسم أو اللبن، وافركيهم على وجهك، ثم اغسليه بعد 15- 20 دقيقة، وسوف يساعدك هذا القناع في التخفيف من تورم الوجه ومكافحة أعراض الشيخوخة.
- الخيار وعصير الليمون:
ضيفي عصير الليمون إلى ثمانية شرائح من الخيار إذا كانت بشرتك دهنية، أما إذا كانت البشرة الجافة فيمكن استبدال الليمون بالحليب كامل الدسم أو اللبن، ويتم فرك الخليط على وجهك ثم غسله بالماء بعد 15-20 دقيقة، وسوف يساعدك هذا القناع في تقليل تورم واحمرار الوجه.
- قناع الفراولة:
يمكن هرس بعض ثمرات الفراولة مع ملعقتين من العسل ومعلقة كبيرة من زيت الزيتون ووضعهم كقناع على الوجه لمدة 10-15 دقيقة.
- التدليك:
ينصح المعالجين بتدليك الوجه بمرطب أو زيت زيتون برفق بدء من الجبهة إلى أسفل منطقة العين والخدين والفك والعنق، مع تكرار التدليك لمدة 20 دقيقة، فسوف يساعدك التدليك في التخلص من انتفاخ الوجه عن طريق دفع السوائل الزائدة وصولا إلى العقد اللمفاوية في الرقبة وأعلى الصدر.
علاج انتفاخ الوجه بسبب الكورتيزون
يتسبب استخدام الكورتيزون في تقليص خلايا البشرة والتأثير بشكل سلبي على الأنسجة الرابطة بين خلايا البشرة، وفي النحو التالي بعض الوصفات التي تعالج انتفاخ الوجه:
قناع القهوة: تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تساعد في القضاء على الانتفاخات التي تصيب الوجه، فيمكن صنع عجينة القهوة مع العسل ووضع القناع على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم غسل الوجه بالماء البارد.
قناع البيض: إذا كانت بشرتك دهنية وتعاني من انتفاخ الوجه بسبب الكورتيزون فيمكن أن تضعي قناه بياض البيض مع عصير الليمون على وجهك لمدة عشر دقائق، وتكرار القناع مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مرضية.
كما يمكن اتباع التوصيات التالية التي تحسن من حاله الوجه:
- ترطيب الجلد باستخدام المراهم وشرب كميات كافية من الماء.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات والمصادر الغنية بالبروتينات وفيتامين هـ.
- استخدام بعض الأدوية التي قد تساعد على تخليص الجسم من الكورتيزول الزائد، لا سيما إذا ما كان المريض مصابًا من الأصل بمتلازمة “كوشنج” فرط الكظرية.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على الملح أو الصوديوم.
- اختر الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.
علاج تورم الوجه والعينين
تحدث الإصابة بتورم الوجه نتيجة وجود بكتيريا وفطريات في العين بسبب تعرضها لمواد كيميائية تؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للجفون، ويؤدي إلى عدم وضوح الرؤية وتورم الوجه.
وفيما يلي بعض النصائح التي يجب أخذها في الاعتبار لعلاج تورم الوجه والعين:
- أخذ القسط الكافي من النوم والراحة.
- الاعتناء بالعينين واستخدام الوصفات الطبيعية والصحية التي تساعد في التخلص من انتفاخ الوجه.
- استخدام الكمادات الباردة على العين التي تساهم في تقليل الانتفاخ.
- الخرص على تناول البوتاسيوم الذي يلعب دور فعال في الحد من احتباس السوائل.
- الابتعاد عن شرب الكحول قدر المستطاع.
- علاج الحساسية التي يعاني منها المصاب سواء من بعض أنواع الأطعمة أو الأدوية.
- اتباع نظام صحي لنقص الوزن في حالة السمنة المفرطة.
علاج انتفاخ الوجه بسبب الجيوب الأنفية
الجيوب الأنفية هي أحد أسباب تورم الوجه وانتفاخ، خاصة حول الأنف، ويصاحب هذا التورم آلم في الرأس وصداع شديد، ويصف الأطباء بعض طرق العلاج المختلفة مثل:
- بخاخات الستيرويد الأنفية أو مضادات الهيستامين التي تُؤخذ عن طريق الفم وتساعد في تقليل الأعراض.
- كرومولين الصوديوم هو بخاخ أنفي يساعد على منع رد فعل الجسم لمسببات الحساسية، قد يستغرق هذا الدواء من 2 إلى 4 أسابيع لبدء العمل.
- مزيلات الاحتقان التي تساعد على تخفيف أعراض احتقان الأنف
- استخدام المنتجات الطبية مثل الكوتيكوستيرون في تقليل الالتهاب والتورم وتشمل هذه المنتجات القطرات والبخاخات والكريمات.
ماسك لتخفيف انتفاخ الوجه
هناك بعض الوصفات الطبيعية لعلاج انتفاخ الوجه، والتي يمكن تطبيقها بطريقة سهلة وآمنه:
- الخِيار: يساعد الخِيار في تقليل التورم، ويتم تطبيقه عن طريق عصر ثمرة الخِيار ووضع العصير على الوجه لمده 20 دقيقة مع الشعور بالاسترخاء.
- شرائح البطاطس: تساهم شرائح البطاطس في التخلص من الانتفاخات والهالات حول العين، ومعالجة انتفاخ الوجه بسبب التهاب العينين، ويتم تطبيق هذا الماسك يوميًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- الفراولة وزيت الزيتون: من الوصفات الفعالة في تخفيف انتفاخ الوجه، ويتم خلط بعض ثمرات الفراولة المهروسة مع مقدار من زيت الزيتون وتطبيق المزيج لمدة 15 دقيقة على الوجه ثم شطفه جيداً بالماء.
- أكياس الشاي: تستخدم أكياس الشاي الأحمر أو الأخضر بعد تبريدها في وضعها على العين بمثابة كمادات وتركها لمدة 15 دقيقة ثم شطفها بالماء البارد ويتم تكرار هذه الطريقة بشكل يومي.
هل الضغط يسبب انتفاخ الوجه؟
نعم التعرض إلى ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية في تورم وانتفاخ الوجه، وكذلك الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والصوديوم تتسبب في ارتفاع ضغط الدم ومن قم احتباس المياه والسوائل في الوجه، مما يسبب التورم.
وكذلك ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل من المسببات في انتفاخ الوجه، خاصة في حالة تناول أدوية علاج الضغط والتي تنتمي إلى مجمعة مثبط تنافسي للإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
هل مرض القلب يسبب انتفاخ الوجه؟
توجد الكثير من المشاكل الصحية التي تتسبب في انتفاخ الوجه ومن أبرزها وأكثرها خطورة ضعف عضلة القلب، وكفاءة حركة الدم في الدورة الدموية يؤدي إلى دفع السوائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة وحدوث الاحتباس ومن ثم التورم.
حيث يؤدي تباطؤ الدورة الدموية في نقل السوائل الزائدة إلى الكلى للتخلص منها من خلالا عملية البول يتسبب في بقائها في الأطراف السفلية مثل القدمين والوجه.
وبسبب ضعف عضلة القلب تنخفض قدرة الكلي أيضًا على إزالة الصوديوم الزائد من الدم، وبالتالي تتسبب الزيادة في نسبة الصوديوم في الدم في الاحتفاظ بالسوائل داخل الأنسجة.
