دواء لعلاج احتباس الماء في الجسم، يبحث الكثير ممن يعانون من مشكلة احتباس الماء في الجسم، لما تتسبب فيه تلك المشكلة من زيادة في الوزن، والتصلب في المفاصل وانزعاج المصاب وعدم قدرته على ممارسة حياته بصورة طبيعية؛ ولهذا نهتم في مقالنا بالتطرق إلى الطرق المختلفة سواء بالأدوية أو الطرق المنزلية في علاج احتباس الماء في الجسم.
دواء لعلاج احتباس الماء في الجسم
نعلم أهمية الماء فهو شريان الحياة، وسبب استمرار الإنسان على قيد الحياة حيث يشكل حوالي 70% من السوائل الموجودة في جسم الإنسان، متوزع على مناطق مختلفة من الجسم، وقد نصح أطباء التغذية بضرورة شرب الماء بمعدل يصل إلى 8 أكواب في اليوم لحاجة الجسم له، ولكن هناك أشخاص معرضين للإصابة باحتباس الماء في الجسم لأسباب مختلفة منها المرضية وأخرى طبيعية.
واحتباس الماء هو تواجد الماء بكميات كبيرة في الحسم في كل من أنسجة الجسم المختلفة والجهاز الدوراني، مما يؤدي إلى حدوث انتفاخ وتورم في الأطفال سواء اليدين أو القدمين، ويصبح الأمر مزعج وبحاجه إلى العلاج.
ولهذا نهتم بعرض أسماء لأدوية تعالج احتباس الماء في الجسم، فالطب في تقدم مستمر كل يوم مما أدى إلى وجود العديد من العلاجات التي تحل هذه المشكلة ومنها ضمنها مدرات البول أو ما تُسمى بحبوب الماء، التي بدورها تعمل على تقليل تراكم الماء والأملاح في الجسم، ولكن يجب تناولها تحت إشراف طبي.
أنواع أدوية حبوب الماء
حبوب الماء أو مدرات البول هي أدوية مصممة لزيادة كمية كل من الملح والماء التي يتم طردها من الجسم في شكل البول، وهناك ثلاثة أنواع من حبوب الماء وهي:
- مدرات البول العروية: والتي تستخدم في علاج احتباس الماء لدى المرضى بقصور في عضلة القلب ومن أمثلتها: بوميتانيد، فوروسيميد، تورسيميد.
- مدرات البول المحافظة على البوتاسيوم: وهذا النوع من حبوب الماء يقلل من تراكم الماء في الجسم حيث يحافظ على عنصر البوتاسيوم، وهو من العناصر الهامة التي يحتاج إليها الجسم باستمرار، ولكن يجب تناوله مع دواء آخر لضغط الدم المرتفع، حيث أن هذه العقاقير لا تساعد على خفض ضغط الدم، فقط تعمل على التخلص من الماء الزائد، ومن ضمنها: أميلوريد، وسبيرونولاكتون، إيلبرينون.
- مدرات البول الثيازيدية: وينتشر هذا النوع من مدرات البول لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم حيث تعمل على ارتخاء الشعيرات الدموية، ومن ضمنها:كلوروثيازيد، انداباميد، وميتولازون.
معلومة هامة عن حبوب الماء
يجب العلم بمعلوم هامة عن حبوب الماء التي سبق وتحدثنا عن مفهومه وأنواعها، بأنها من الرغم من فعاليتها في نحت الجسم وطرد الماء المحتبس ونقص الوزن، إلا أنها لها أضرار وآثار جانبية كثيرة.
الآثار الجانبية لمدرات البول
على الرغم من أن مدرات البول تساعد في علاج مشكلة احتباس الماء في الجسم، إلا أنها لها بعض الآثار الجانبية مثل:
- تراكم البوتاسيوم في حالة الاعتماد على مدار البول الذي يحافظ على البوتاسيوم.
- العطش والصداع والدوخة.
- نقص نسبة الصوديوم في الجسم.
- الإصابة بالتهابات والطفح الجلدي.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم عن الحد الطبيعي.
- الإصابة بالتشنجات العضلية.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- حدوث تضخم في الثدي.
- التغير في نبرة الصوت حيث تخرج على شكل بحة.
- زيادة نمو الشعر في الجسم بشكل غير طبيعي عند السيدات.
- قلة الصفائح الدموية في الجسم.
- اضطراب بالجهاز المعدي.
أهم أسباب زيادة الماء في الجسم
ترجع زيادة وتراكم الماء في الجسم إلى مجموعة من الأسباب المختلفة من أهمها ما يلي:
- اتباع نظام غذائي قليل البروتين
من المعروف أن البروتينات قادرة على مساعدة الماء في الانتقال من أنسجة الجسم المختلفة إلى الأوعية الدموية، فنقص نسبة البروتين التي يحصل عليها الفرد من غذائه تتسبب في احتباس الماء في أنسجة الجسم وخاصة منطقة البطن، ولهذا لا يشترط علاج احتباس الماء بدواء فمن الممكن اتباع نظام غذائي صحي يحتوى على كمية من البروتين اللازمة للجسم.
- فترة ما قبل الحيض
تُعرف فترة الحيض بحدوث الكثير من التغيرات الهرمونية التي تتسبب في احتباس السوائل في الجسم خاصة في منطقة الثدي، والشعور بألم قوي.
- الإصابة بالالتهابات
تتسبب التهابا الجلد بشك لخاص في زيادة احتباس الماء في منطقة الإصابة، وذلك لأن تلك المنطقة ملتهبة تعمل على زيادة نفاذ الشعيرات الدموية نتيجة وجود مادة الهيستامين ومن ثم التزايد في عدد كريات الدم البيضاء التي تحارب الالتهاب، ومن جانب آخر تزيد تراكم الماء بسبب نفاذيته من الشعيرات الدموية.
- تناول الأدوية
قد يؤدي تناول أنواع معينة من الأدوية التي تعالج الاكتئاب أو التي تحتوي على الأستروجين، أو العلاج الكيماوي إلى احتباس الماء في الجسم، ولهذا من الضروري استشارة الطبيب قبل تناولها.
- السفر مسافات طويلة
يعني السفر لمسافات طويلة الجلوس لوقت طويلة تصل إلى ساعات على نفس الوضعية، وعدم الحركة، وهو من ضمن الأسباب التي تؤدي إلى احتباس الماء في الجسم وهذا ما أكد عليه العديد من الأطباء.
- الحمل
تعاني السيدات الحوامل في فترة الحمل الاستثنائية من تغيرات فسيولوجية كثرة من أهمها والشائع بها احتباس الماء.
- احتقان الجهاز اللمفي
ينتقل كل من الماء والسائل اللمفي من أنسجة الجسم المختلفة إلى الدم، ولكن عند الإصابة باحتقان الجهاز اللمفي يُصاب الإنسان ببطء في تصفية تلك السوائل مما يؤدي إلى تراكمها خاصة في منطقة الأطراف والبطن.
- مشاكل صحية
هناك بعض المشاكل الصحية التي تحتاج لتدخل سريع لمنع احتباس الماء في الجسم كأحد أعراضها ومنها: فشل القلب، ومشكلات الكلي، وسرطان الكبد، والإصابة بسرطان المبايض.
- ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية وراء احتباس الماء في الجسم، وذلك بسبب ضعف الشعيرات الدموية التي تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، وتراكم الماء في السائل بسبب عدم قدرته على العودة إلى الشعيرات الدموية.
أعراض احتباس الماء في الجسم
هناك العديد من أعراض احتباس الماء في الجسم مثل:
- التورك في أجزاء الجسم خاصة القدمين واليدين والكاحلين.
- الشعور بالتيبس.
- التصلب والإحساس بألم شديد.
- انتفاخ المعدة.
- تقلبات الوزن.
- تصلب المفاصل.
العلاجات المنزلية لاحتباس الماء في الجسم
أظهرت الدراسات المهتمة بعلاج مشكلة احتباس الماء في الجسم وجود بعض العلاجات المنزلية التي تُستعمل بالفعل مثل:
- النوم مع رفع الجزء المصاب إلى الأعلى فوق مستوى القلب.
- تدليك الجزء المصاب بطريقة سلسلة، فيمكن التدليك الخفيف الذي يؤدي إلى تحريك السوائل وتعزيز فقدانها في الجسم.
- استخدام مستخلص الهندباء الفعال في خفض كمية الماء المحتبس في الجسم في فترة زمنية قصيرة، حيث يساهم في زيادة التبول وبالتالي المساعدة في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، ولكن يجب التنويه بضرورة تناوله تحت إشراف طبي.
- رفع الأقدام إلى الأعلى 3-4 مرات يومياً يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية، والتخلُّص من السوائل.
- اتباع نظام غذائي قليل الملح، فيجب الحد من تناول الصوديوم بما لا يزيد عن 2300 ملليغرام؛ ولهذا يمكن إضافة التوابل بدلاً من الملح.
- تناول الأطعمة الغنية بالماغنسيوم والبوتاسيوم مل الموز والسبانخ والأفوكادو التي تساعد في موازنة نسبة الصوديوم في الجسم.
- تناول مكمل فيتامين ب 6 خاصة قبل الدورة الشهرية لتجنبها أعراضها في احتباس الماء.
- البروتين من العناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازن السوائل في مجرى الدم ومنعها من التسرب وبالتالي عدم التورم والاحتباس.
- ارتداء الجوارب الضاغطة المتوفرة في متاجر الملابس الرياضية والتي تساعد في الضغط على الساقين ومنع تراكم السوائل.
هل يمكن أن يسبب احتباس الماء المستمر مضاعفات؟
من المؤسف أن لظاهرة احتباس الماء المستمرة في الجسم أعراض ومضاعفات قد تكون خطيرة مثل:
- الإصابة الوذمة الرئوية وهي تراكم السوائل داخل الرئتين.
- تجلط الأوردة العميقة.
- الأورام الليفية عند النساء.
نصائح تساعد في التخلص من احتباس السوائل
إليك في النحو التالي أهم النصائح التي يمكن أن تساعد في التخلص من احتباس السوائل في الجسم:
- الإكثار من شرب المياه، حيث يؤدي نقصا المياه في الجسم إلى التأثير السلبي على الكلي والكبد وتراكم الدهون في الجسم وعدم القدرة على طرد المياه الزائدة.
- يلعب خل التفاح دور هام في التخلص من مشكلة تراكم السوائل بالجسم، حيث يساعد على إدرار البول بنسبة كبيرة للتخلص من المياه الزائدة في الجسم.
- من المهم الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم سواء خضروات أو فواكه، والتي تعزز وظائف الجسم كما تتخلص من السوائل المجمعة في الجسم وذلك لأن الخضروات والفواكه بها نسب كبيرة من الماء ومن فيتامين ج.
- الشعير أيضًا من النباتات التي تساعد الجسم في التخلص من المياه الزائدة والمحتبسة، فهو من اهم مدرات البول.
- النوم الجيد من أهم العوامل التي تساعد على التخلص من الماء الزائد المحتبس في الجسم.
- ممارسة الرياضة من العوامل المساعدة في التخلص من المياه المحتبسة داخل الجسم، حيث يؤدي التعرق إلى تخلص الجسم من المياه الزائدة المحتبسة به.
ما هي المدة التي يجب انتظارها للتخلص من احتباس الماء؟
أشار الأطباء إلى أن المدة التي يجب انتظارها للتخلص من احتباس الماء هي 24 ساعة، ولكن في حالة ارتباط احتباس السوائل في الجسم باضطراب في الهرمونات داخل الجسم، فقد تتطلب تلك العملية وقتا أطول حتى يعود الجسم إلى طبيعته.
ويُنصح بمراجعة الطبيب على الفور عند الشعور باحتباس الماء في منطقة واحدة من الجسم وملاحظة تورمها لفترة طويلة خاصة مرضى ضغط الدم والسكر.
نصائح عند تناول حبوب الماء
من الجدير بالذكر أنه من الضروري الانتباه لبعض النصائح عند تناول حبوب الماء لعلاج مشكلة احتباس الماء في الجسم وهي كالتالي:
- اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم.
- المداومة على قياس ضغط الدم استمرار خاصة إذا كان المصاب يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- الابتعاد عن تناول الكحوليات بشكل مفرط وضار.
- يجب تناول أطعمة تحتوي على كميات مناسبة من البوتاسيوم مثل العدس والموز.
- ينُصح بتناول حبوب الماء في الصباح وليس المساء لأنها تسبب في تكرار عملية البول.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الماء للمصابين بمرض السكري أو النقرس.
- المداومة على التحاليل التي تقيس مدى كفاءة عمل الكليتين.
