ماهي لغة الجسد، هي الحركات التي نقوم بفعلها عند التعبير عن أي شئ وعند تبادل الحوار وتتمثل في تعابير الوجة وحركات الأقدام والأيادي، وأيضاً في نبرة الصوت وهز الكتف والرأس وسنقوم في هذا الموضوع بتناول وشرح هذا الأمر بالتفصيل تابع معنا هذا المقال.
ماهي لغة الجسد
يعد مفهوم لغة الجسد انها من الأمور التي يقوم بها الشخص دائماً للتعبير عما بداخله فهي بمثابة الحديث الصامت وننقل من خلالها الكلام والعلومات والثقافات بسهولة وبشكل تلقائي.
الابتسامة تعني الرضا والقبول، والعبوس يشير إلى الغضب والرفض والعين تظهر مشاعر الحزن والخوف والقلق والارتباك، هناك بعض الأشخاص الحذريين يستطيعون التحكم في تعابير الوجه والحركات ولا يريدون الإفصاح عما بداخلهم.
وهناك دراسة آخرى قام بها عدد من علماء النفس اكتشفوا أن 7% فقط من الاتصال يكون بالكلمات و38% بنبرة الصوت و 55% بلغة الجسد فالإنسان دائماً يميل لتصديق لغة الجسد ولكن مظاهر الاتصال الغير لفظي لم تدرس علمياً على أي مقياس منذ ستينات القرن الماضي.
يستخدم جميع الأشخاص لغة الجسد بشكل عفوي وتلقائي فالمدرس يقوم باستخدامها دائماً لكي تينقل المعلومات لطلابه، وأيضاً الدكتور يستخدمها للشخص المريض ويقوم باستخادمها المهندس لشرح تفاصيل العمل للعمال، وعموماً السيدات أكثر قدرة في قراءة لغة الجسد عن الرجال لأنهم يتمتعون بقوة الملاحظة.
ماهي لغة الجسد في علم النفس
لغة الجسد في علم النفس تعبر عن ما يصدره الإنسان بحركات ارداية ولا ارادية في بعض الأحيان للتعبير عن شئ معين.
من أكثر الأشخاص المستفادين من لغة الجسد هم ذوي الاعاقات الخاصة لأنهم يستطيعون التواصل بهذه الطريقة.
إذا قام الشخص بلمس وجهة أو لمس أنفه أثناء الحديث فهذا الشئ يرتبط بالكذب، ولمس الأذن يعبر عن شعور المستمع بالشك تجاه كلام الشخص الآخر.
من يقوم بلمس أصابع اليد فهذه دلالة على شعوره بعدم الراحة، وقيام المرأة بتشبيك أصابع يديها يرمز هذا إلى شعورها بالاندماج مع البيئة المحيطة بها، والمرء الذي يقوم بتشابك الذراعين مع تباطئ حركة العيون يؤول هذا إلى أنه يرفض شئ معين.
إذا كان الشخص المتحدث إبهام أصابعه متلاصقة فهذه علامة على امتلاكه الكثير من القدرات الذهنية الفائقة، وأيضاً يمتلك العديد من الصفات الأخلاقية النبيلة منها الكرم والسخاء وقدرته على التكيف مع مع الأفراد المحيطين به، إما إيماءات العيون من الأمور التي يصعب علي الفرد إخفاؤها أو التحكم فيها فإن اتساع بؤبؤ العين يدل على الشعور بالهناء والسرور والعكس صحيح.
من يقوم بمد الخطى وانتصاب القامة ورفع الرأس أثناء السير فهذه دلالة على تمتع الشخص بالشخصية القوية، ويصف هذا أيضاً مدى ثقته في ذاته، وقيام الشخص بحك عينيه يدل هذا على عدم موافقته على الحديث الذي يقوله الشخص الآخر.
الشخص الذي يقوم بوضع يده على رقبته أثناء الحديث يعبر هذا عن موافقته واقتناعه عن الأمور التي يقولها المتحدث.
ماهي لغة الجسد في الحب
العديد من الأشخاص يريدون معرفة علامات لغة الجسد في الحب وسقنوم بتوضيح هذا الأمر تابع معنا الحالات التالية:
من علامات لغة الجسد في الحب التركيز والانتباه والاهتمام بالشريك عن طريق الاستمتاع بشدة بحديث الشريك والأستجابة له وتبادل الحوار معه، الجلوس بجانب الشخص المتحدث والإهتمام به بشدة والوقوف بجانبه دائماً وتقديم الخدامات والمساعدات له بشكل مستمر.
الابتسامة والضحك بشكل تلقائي:
تعبر الابتسامة عن الهناء والسرور التي يشعر به الشخص كما ترمز إلى المزاج الجيد والراحة النفسية وتظهر هذه الأشياء دائماً عندما يرى المرء الشخص الذي يحبه وفي بعض الأحيان لا يستطيع التغلب او السيطرة على تلك المشاعر اللإرادية.
قيام الشخص بمشاركة النكات والفوازير معه الشخص الذي يحبه بشكل مستمر، واختلاف نبرة الصوت وتغيير الطريقة التي يتحدث بها الشخص.
من أشهر علامات لغة بالجسد في الحب وهي تغير لون الوجه إلى اللون الأحمر عند الشعور بالخجل أو الكسوف من الشخص المتحدث في بعض الأحيان.
الرجل عندما يحاول كسب إعجاب المراة يقوم بوضع يده في جيبه وإدخال إصابعه بين حلقات حزامه ولكن تختلف الفتاة عنه في ذلك الأمر فأنها تقوم بالاقتراب منه أو وضع أيديها على ذراعها بطريقة تلقائية.
حركة الأقدام تقوم بها السيدات دائماً لإظهار مدى ثقتها في ذاتها أما الشخص الذي تحبه بينما الرجل يقوم بوضع القدم على القدم الثانية.
هذا الأمر له أهميات متعددة منها التأكد من مشاعر الشريك وفهم طبيعة العلاقة بينهما، وأيضاً تقوية الروابط بينهما.
ماهي لغة الجسد في الحب عند الرجل
تختلف لغة جسد الرجل عن المراة في حالات الإعجاب والإنجذاب وهناك العديد من الأمور التي يفعلها الرجل تعبر عن لغة الجسد في الحب سنقوم بتناول بعضها تابع معنا الآتي:
حركة الأصابع: عندما يرى الرجل المرأة التي يحبها تقوم بتحريك أصابعه بسرعة، وفي بعض الأحيان ترتجف.
طريقة المشي: يقوم الرجل بالسير وهو منتصب القامة ومرفوع الرأس ويسير بشموخ.
طريقة الجلوس: يجلس دائماً بالقرب من المرأة التي يحبها ويتواجد في أغلب الأماكن التي تذهب إليها.
العيون: يقوم الرجل بالنظر إلى عيون المرأة التي يحبها بشدة وبتركيز.
التقليد: يعمل الرجل على تقليد المرأة بشكل تلقائي في حالة شعوره بالحب تجاهها ويقوم أيضاً بمصافحتها باليد أكثر من مرة على مدار اليوم .
الشاب يعمل على تحسين مظهره الخارجي عن طريق إبراز العضلات ويقوم بوضع يده بجانبها لحمايتها من الاصصدام بأي شئ ويحرص الرجل ايضا على رفع حاجبيه بطريقة لطيفة وجذابة هذا الأمر يدل على مدى شعوره بالراحة والاستمتاع معها.
أهمية لغة الجسد
لغة الجسد لها العديد من الفوائد وسنقوم بتناول بعضها في الحالات التالية:
يقوم الشخص بلغة الجسد للتواصل مع الأفراد المحيطين به وتصدر منه بشكل تلقائي وهو نوع من التواصل الغير لفظي ويعبر عن طريقها الفرد عما بداخله من مشاعر ومن خلال لغة الجسد يستطيع الشخص كشف الأشخاص على حقيقتهم ومعرفة الصادق من الكاذب ومن يحبه ومن يكرهه وأيضاً يتمكن الفرد من معرفة مشاعر الآخرين تجاهه، كما تساعد على توضيح شخصية المرء.
تساعد لغة الجسد على التعامل مع الحيوانات الأليفة التي يقوم بعض الأشخاص بتربيتها في البيوت، كما تتميز لغة الجسد بأنها لغة عالمية يقوم بها جميع الأشخاص من مختلف أنحاء العالم.
أنواع لغة الجسد
يوجد الكثير والعديد من أنواع لغة الجسد وتختلف أيضاً من شخص لآخر وسنقوم بتوضيح ذلك بالتفصيل تابع معنا الحالات التالية:
من أنواع لغة الجسد تعابير الوجة الوجة: هي من الأشياء التي تظهر المشاعر التي يحملها الإنسان من غضب أو فرح.
الصوت: إذا كان الشخص نبرة صوته عالية فهذا يعبر عن مدى عصبيته أو رفضه لشئ معين.
نظرات العيون: منها التحديق والغمز والرمش ومنها نستطيع اكتشاف الكذب في بعض الأحيان.
الصور: تستخدم لتوصيل المعلومات، نقوم دائماً بإرسال الصور عبر الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي.
الرمش: عندما تزيد حركة الرموش هذا يرمز إلى مدى شعور الفرد بالتوتر او الخوف من أمر ما.
حجم بؤبؤ العين: قد يتسع في بعض الأوقات عندما يرى الفرد الشخص الذي يحبه في الحقيقة.
تعبيرات الوجة: عندما يتفاجئ المرء بشئ معين يقوم بارتفاع الحاجبين وفتح الفم إما إذا شعر بالغثيان فيقوم برفع الخدين والشفاة العلوية وتجعيد الأنف.
طرق استخدام لغة الجسد ودلالتها
لغة الجسد تختلف من شخص إلى آخر فكل جسد له اللغة الخاصة به وهي ما يطلق عليها لقب المعيار وهناك طرق متعددة لأستخدام طرق الجسد ودلالتها وسنقوم بتوضيح ذلك في النقاط التالية:
العيون: إذا اتسع حجم العين فهذه علامة على شعور الشخص بالهناء والسرور والعكس صحيح وإن قام بتغيير اتجاه نظره إلى اليمين فهذه دلالة على صدق حديثه والعكس صحيح .
النظر أثناء المصافحة مباشرة يدل على الثقة واحترامك للشخذ الذي تصافحه.
مشيتك تعكس شخصيتك: تحريك الكتفين وانتصاب القامة ورفع الرأس عند السير كل ذلك يدل على تمتع الشخص بقوة الشخصية والجاذبية.
فرك الأصابع تشير إلى الشعور بعدم الراحة: إذا قام الشخص الذي تحاوره بتحريك أصابعه وفركها بشكل مستمر فهذه علامة على أنه غير مرتاح.
التراجع إلى الخلف بسرعة من بعد الانتهاء من الكلام يدل ذلك على الكذب.
إذا قام الشخص بالسير إلى الخلف قليلاً بعد حديثه فهذه علامة على أن هذا الشخص غير صادق في الكلام الذي قاله لك.
حك الشخص لعينيه عند حديثك إليك: يومئ هذا إلى عدم اتفاق الشخص معك في الرأي أو الامور التي تقولها له.
لغة اليدين خلال أثناء الحديث: تقاطع الذراعين يدل هذا على مدى ثقة الشخص في ذاته، وإن قام الفرد بوضع يديه ف جيبه مع طاطأة الرأس فهذه دلالة على تمكن المشاعر السلبية من السيطرة عليه، وأحياناً يصف هذا شعوره بتأنيب الضمير.
ضم اليدين: يدل على مدى شعور الشخص بالخوف والتوتر.
كيفية قراءة لغة الجسد
يوجد العديد من الأساليب والعوامل التي تساعدنا على كيفية قراءة لغة الجسد سنقوم بتوضيح ذلك في الحالات التاية تابع معنا هذه النقاط:
البكاء: يدل على مدى شعور الشخص بالحزن.
الغضب: في هذا الامر يكون الوجة للأسفل وتتسع العيون والفم يكون مفتوح والذراعان مضمومتان.
التوتر: يشعر المرء بوجع في بطنه وبردوة في الأصابع ويقوم أيضاً بتحريك قديمه بشكل سريع.
الحيرة: يقوم الشخص بتدوير الوجة والعينين بعيداً عن المتحدث وفي بعض الأحيان يقوم بفعل ابتسامة مصطنعة.
الفخر والكبرياء: يقوم الفرد بإصدار ابتسامة خفيفة على وجهه
إذا قام الشخص برفع الحاجبين فهذه علامة على شعوره بالتوتر والقلق، وأيضاً يصف هذا عدم تمتعه بالراحة في الوقت الحالي.
فائدة لغة الجسد وإشاراتها
البديل: يستخد الفرد لغة الجسد بدلاً من التواصل بشكل لفظي عن طريق استخدام تعابير الوجة والعيون والأصابع.
التوضيح: قد تساعد في توضيح الأمور والمعلومات التي يقولها الشخص المتحدث.
الإعادة: فيه تعمل على إعادة كلام الشخص ولكن باستخدام الجسد.
وهناك ايضاً فوائد آخرى سنقوم بذكرها تابع في النقاط التالية:
- تعمل على تحديد وقت نهاية الحوار.
- يستطيع الفرد بها معرفة مدى فهم الشخص الآخر لحديثه، كما تساعد ايضاً على التعرف على قدرات الإنسان.
- التعرف على مدى موافقه المتحدث على احديث.
- تساعدنا على معرفة الأشخاص على حقيقتهم وكشف الذب والخداع التي نتعرض له.
- بناء طريقة من أجل التعبير عن الوقت.
- نسطتيع بلغة الجسد التواصل مع الحيوانات التي نقوم بتربيتها في المنازل.
- معرفة كيفيه إيصال المعلومات والثقافات إلى الشخص الآخر.
- المساعدة في تطوير المناقشات بالإيجاب وذلك بناءاً على ردور الأفعال التي يتم استنباطها ومعرفتها من لغة الجسد وتحليلها.
عوامل تساعد على فهم لغة الجسد
التواصل البصري: يرمز هذا إلى مدى شعور الشخص بالإعجاب تجاة الشخص الآخر.
الغمزات: هي دليل واضح على الإنجذاب.
وضعية الجسد: عن طريق القرب أو البعد عن الشخص المتحدث.
طريقة الوقوف: الوقوف بطريقة أعرض أو أطول مع الحفاظ على الاسترخاء يرمز هذا إلى مدى قدرة الشخص على السيطرة والتحكم.
الايماءات: يحاول الشخص السيطرة على الآخرين عن طريق هذه الإيمائه.
التحكم بالمساحة الشخصية: يتميز أصحاب السلطة والنفوذ بالحفاظ على مسافة كبيرة بينهم وبين الأشخاص ذوي المكانة الأدني وستستخدم من أجل إظهار السيطرة والتحكم في الآخرين.
يجب عليك النظر إلى الصورة بشكل كلي عند محاولة فهم سلوك شخص معين ومراعاة الفروق الفردية والشخصية من شخص لآخر عن طريق معرفة طبيعة كل شخصية وأيضاً اختلاف الثقافات له دور كبير في ذلك.
تاريخ لغة الجسد
لغة الجسد نقوم بها منذ بدء الخلق ولكن لا أحد تحدث عنها بشكل تفصيلي ولكن أول من أكتشف وتحدث عن هذه اللغة هم اليونانيون وسنقوم بتفصيل هذا الأمر تابع معنا الآتي:
أول من اكتشفوا لغلة الجسد هم الإغريق القدماء والرومان فقد لاحظ سقراط وأرسطو كما أدرك الرومان أن الكلمات والعبارات وحدها لا تصنع خطيباً عظيماً، لذلك قاموا بوضع مجالاً كاملاً من الإيماءات المختلفة والرمافقة لإلقاء الخطب.
اقترح الروماني شيشرون (106-43)ق.م أن لغة الجسد تصف مشاعر واحاسيس وانفعالات الروح ولاحظ أيضاً أن الكلمات والعبارات والإيماءات كل ذلك يستخدم في نفس الوقت كوسائل للتخاطب ولتبادل الحوار.
أول عمل أكاديمي باللغة الإنجليزية يبحث في الإيماءات، وجد في القرن السابع عشر، فقد بحث كتاب علم قراءة لغة اليد لجون بولوار عام 1644 ويوجد أكثر من إيماءة باليد، ثم قان بتأليف كتاب باثومايوتامبا عام 1649 حيث أوحيت الفكرة له من فرانسيس بيكون الذي قام بكتابه كتب تقدم التعلم، وربط بين الإيماءات وما يشعر به المتحدث عندما يتحدث، كما رأى بيكون أن اللغة الغير لفظية هي الشكل الطبيعي للتواصل لأنها لغة عالمية يقوم بفعلها جميع الأشخاص من مختلف البلاد.
أهمية لغة الجسد في التواصل
لغة الجسد تعتبر جزءاً مهماً من التواصل بين الأشخاص حيث يمكننا التعبير بشكل شريع ولحظي وتلقائي عن ما نشعر به دون التكلم بكلمة أو عبارة واحدة وهو أمر أغلبنا لا يستطيع التحكم والسيطرة عليه.
تعابير الوجة والملامح وحركات الأيادي تصف دائماً المشاعر السحقيقة التي توجد بداخلنا وتساعد أيضاً على تفسير الحوار بشكل دقيق ومفصل.
قد يقوم الفرد بالنظر إلى الشخص الآخر بنظرة معينة لكي يتقوف عن حكي الموضوع الذي يتحدث عنه أو إرسال رسالة استغاثة صامتة في موقف خطر.
تستخدم أيضاً لغة الجسد للتعبير عن الحب والإعجاب والكرة والانتقام وهي من الأمور التي نفعلها بشكل يومي وباستمرار وتلازم حديثنا طوال الوقت.
يستخدم المدرسون بشكل مستمر لغة الجسد لمساعده الطلاب في إيصال المعلومات لهم وتترك إنطباع جيد للغاية وهي اللغة الأكثر فاعلية وكفاءة من الذين لا يستخدمون تعابير الوجة والأيادي في شرح المعلومات ومناهج التعليم.
لغة الجسد لها فوائد متعددىة أيضاً في مكان العمل فيجب على الشخص الجلوس على المكتب بطريقة معينة وبشكل مستقيم لأن هذا الأمر يعطي انطباعاً بأنه شخص يتسم بالنشاط والحيوية، ولابد من أخذ الانتباه من عملية التواصل بالعيون بينك وبين أصدقاؤك في العمل.
في بعض الأحيان يستطيع الفرد استخداماها لخداع الآخرين وإخفاء شخصيتهم الحقيقة وما بداخلهم عن طريق التصنع بتعابير الوجة وحركات اليدين.
